غضب زوجك قنبلة موقوتة .. تفادي انفجارها بالهدوء [الأرشيف]

أبوخالد

11-14-2005, 09:00 PM

عزيزتي حواء .. بلا شك أن البيت السعيد والأسرة الهادئة هى حلم كل امرأة، ضعوط الحياة ومسؤلياتها قد تعكر صفو أسرتك الحبيبة ؛ لذا عليك أن تتحلي ببعض الحكمة لتحافظي على كيان هادئاً ومستقرا لأسرتك . فالكثير من الخلافات الزوجية، حسب رأي الخبراء - سببها عدم القدرة على التعامل مع الغضب أو فهم أسبابه، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى فتور في العلاقة الزوجية، ومن ثم فتور أو انعدام كثير من الأحاسيس الجميلة بينهما، وهو ما يمكن تجنبه وتفاديه باتباع بعض النصائح البسيطة عن كيفية التعامل مع غضب زوجك : * إذا بدأ زوجك بالحدة في الحديث والغضب اتبعي الحكمة القائلة بـ " السكوت من ذهب " عندما ينتابك الشعور بالغضب، والجئي للغة الصمت لأنها أبلغ كلام، لكن الحذار من أن يترافق مع نظراتك السخرية أو الغضب . في المقابل اجعلي الصمت وسيلة أنثوية تشعر زوجك برجولته . فمن أسباب سعادة الرجل ومن أسباب زيادة حبه لزوجته هو شعوره برجولته أمامها وبأنها تحترم غضبه ولا ترد له الصاع صاعين. * عندما يفجر شحنة غضبه عليك، تمالكي أعصابك واستأذنيه بالخروج من الغرفة، حتى تهدئي من جهة، وحتى تتيحي له الفرصة لمراجعة نفسه من جهة أخرى، وتأكدي أنه بعد أن يهدأ سيشعر بالذنب لأنه ضخم الأمر الذي أثار غضبه. * قد تكونين مستاءة لأنه فعلا جرح مشاعرك، لكن إياك ان تستعملي اسلوب المقاطعة ولو لساعات. لأنه قد يندم في البداية وقد لا يتحمل مقاطعته له، لكن التعود يولد التحمل، أي أنه سيعتاد على مقاطعتك له عند أي خلاف بينكما، إلى حد أنه قد يتبنى الأسلوب ذاته معك. انتبهي أن لا تمتد هذه الفترة أكثر من ساعتين إذا بقي في البيت، بعدها قدمي له كوبا من العصير أو فنجان شاي. في أغلب الحالات سيكون هو السباق بالكلام، لكن في حالة ما إذا كان عنيدا، فلا بأس ان تبادري انت وتطلبي منه بهدوء النقاش في ما حصل. * لا أحد ينكر أنه لا يمكن المزاح أو الحفاظ على وجه بشوش بعد كم الغضب الذي فجَره في وجهك، لكن هذا لا يعني أنه عليك اللجوء إلى العبوس. الرجل لا يميل إلى المرأة العابسة وهو في أحسن حالاته، فما بالك بالعبوس وهو غاضب ولا يطيق أي شيء من حوله. تذكري أن الوجه السمح والبشوش يذوب أقسى القلوب، ويجعلها تشعر بالذنب. * لا بد من مناقشة مسببات الغضب، حتى يمكن تلافيها مستقبلا، لكن هناك نقاشاً إيجابياً، ونقاشاً عقيم توجه فيه الاتهامات أكثر من الحلول. لا تحاولي أن تلوميه على غضبه، أو تعلميه كيف يختار كلماته عند الغضب باستعمال كلمات نابية أو قاسية معه، في المقابل ناقشيه في الأسباب وحاولي أن لا تطيلي النقاش بالتوصل إلى حل سريع . * وأخيرا وليس آخرا تسلحي بأقوى سلاح الكلمة الرقيقة والتفهم. فأنت بهذه الصفة لن تخمدي غضبه وعصبيته فحسب، بل ستجعلين حياتك أكثر هدوءا ونسبة التوتر الذي تعانين منها أساسا أقل بكثير من مواجهته مواجهة الند للند أو قابلت عصبيته بعصبية أكبر
والتنازلات مطلوبه في الحياه الزوجيه
مع تمنياتي للجميع بالسعاده
محدثكم الدكتور شطه البارد
صاحب كتاب الثلج المشوي
في فن العلاقات
ارجو التثبيت :cool: