تمارين هامة لكل متداول يطيل الجلوس امام الشاشة

[فاعل خير]

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر



http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif






http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif


http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif



http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif



http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif

[عثمان الثمالي]

ابوعبدالله صباح الخير
وصلت الرساله

[@ بن سلمان @]

الله يعطيك العافيه يا بو عبدالله
طيب اللي يتداول على بطنه وش التمارين اللي تنصحه بها

[فاعل خير]

الله يعطيك العافيه يا بو عبدالله


طيب اللي يتداول على بطنه وش التمارين اللي تنصحه بها


ههههههههههههه

أسأل الله ان يشفيه