المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر!!

ساحر البسمه
12-11-2009, 10:00 PM
منــقــــــــــــــــــــــــول للفائدة


مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .





قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي (http://www.arab-mms.com/) وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية



لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .












For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the

RIGHT TECHNIQUES for Usage....

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8a774847-3393-4dbb-9544-17f3e50a9094.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDEuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a1.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d48f0ce5f-3cc3-4fcc-87af-dd1d54c6c08d.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDIuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a2.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db69421f4-ea4c-447f-8a46-4b1da78bd945.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDMuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a3.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)




Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de8d55f58-1ba7-41ac-9eb3-c7b75210e4eb.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDQuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a4.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5050db2b-447f-48e4-94ab-54cf889e9f99.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDUuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a5.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d784d54ba-98ec-48e5-bda2-8250e360c948.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDYuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a6.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7d8f8033-e0b5-4034-9250-b077460c75e7.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDcuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a7.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)

(http://groups.yahoo.com/group/Funzug/join)


Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة

http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da7c6e75e-214e-423c-848f-5427c2299e6f.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDguan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a8.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6f370f18-9c31-4cc2-b5ea-83e2f80aa29e.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDkuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a9.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd092fcda-7d29-41fe-9a65-58f129d8a3fa.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMTAuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a10.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yah oo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d16c4f81e-797a-443c-86ef-f5298c826310.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMTEuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a11.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yah oo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc2118fa4-fe4e-42c0-a832-575e1d53746c.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMTIuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a12.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yah oo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff%26shared%3d1&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)

KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.




أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome


الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
<IMG border=0 alt="أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome" width=161 height=199><IMG border=0 alt="أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome" width=175 height=128>
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
abonayf
12-11-2009, 10:54 PM
ساحر البسمه

يبدو ان هناك مشكله لديك برفع الصور

استخدم موقع رفع الصور للموقع ( موقع بلاد ثمالة )
ساحر البسمه
12-12-2009, 12:54 AM
والله وانا اخوك نزلت معايه قبل لا اعتمد المشاركه

ولما نزلت دخلت على الموضوع ولقيتها

وهي راسيل من ايميلي
ABO TURKI
12-12-2009, 02:45 PM
والله وانا اخوك نزلت معايه قبل لا اعتمد المشاركه

ولما نزلت دخلت على الموضوع ولقيتها

وهي راسيل من ايميلي


أخي ساحر البسمة جميع الصور التي تصلك على الإيميل لا يمكن نسخها

عليك رفعها مرة أخرى على موقع رفع ومن ثم إدراجها بالموضوع
صقر قريش
12-12-2009, 03:18 PM
ياساتر اجل ابخفف من مشاركتي
ساحر البسمه
12-13-2009, 06:41 PM
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .

ترى في بعض الصور لايمكن مشاهدتها لاصخاب القلوب الضعيفه


قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي (http://www.arab-mms.com/) وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية



لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .













For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the


RIGHT TECHNIQUES for Usage....


http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d58ce7d17-3295-4211-b2ce-f86edda07348.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDEuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a1.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)



http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df45afcdb-dba6-47d8-9975-3f6417c6f17c.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDIuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a2.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)



http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d0df3cd08-30b5-499f-8e01-0b8a2138eb5c.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDMuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a3.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)





Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر


http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dac34c7f3-92b1-4ad4-8296-91af19bc25b9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDQuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a4.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)



http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4d5f1969-dceb-4428-baab-25411ade4af6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDUuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a5.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)



http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfaa268af-bc2c-498b-aa5d-47b2198e4615.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDYuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a6.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)



http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8cd37a46-c6a4-4a41-bdc4-a5b326ce9aca.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDcuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a7.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)





Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة


http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d32f74738-24f1-4ef6-8d43-bdb942737e2a.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDguan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a8.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3deda0c6af-27bc-4abc-99f4-78da807e75e9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMDkuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a9.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yaho o.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2191f808-3fbc-4360-b88c-29930f6a4bb0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMTAuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a10.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yah oo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)


http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5443fd12-a20b-4c2f-81d7-b31176c6de11.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMTEuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a11.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yah oo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://sn129w.snt129.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d132f0cb7-0613-4880-a4b5-292b7117373b.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dYmVjYXJlZnVsX2NvbXB1dGVyX0Z1bnp1Zy5vcmdfMTIuan Bn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc %3dcid%253a12.2218134331%2540web45607.mail.sp1.yah oo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.130.8&d=d2280&mf=0&a=01_8025b7aca3a51f26de9526725af9bcd106dcd43fa8ef5 66cf0d28def93d856fc (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)


KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.






أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome




الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).



<IMG border=0 alt="أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome" width=161 height=199><IMG border=0 alt="أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome" width=175 height=128>
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.



التشخيص Diagnosis


يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:


شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر