الوقت المناسب لشرب الماء

[سجايا الروح]

http://www.salahg.com/vb/images/smilies/ok.gifhttp://www.salahg.com/vb/images/smilies/ok.gifالوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..




عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[* أسير الصمت *]

يعطيك العاافية ..~

[السنافية]

جزاك الله خير

[سجايا الروح]

أهلين فيك أسير أثرتنى انت والسنافية بوجدكم