بوح الجروح
09-01-2010, 08:41 AM
*فوائد المــــــــــوز*
فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aimage001.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_6f4907133135da15dc9319c3e50302148971d5be 62c6f1269d35dc5efaa5eae3&oneredir=1
وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3aimage002.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_d4014bbb33b2cd3aa9a4714d602fbafd365520e0 c94de7ad64eba39f150ffcc2&oneredir=1
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3aimage003.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_c2263f0b2fa90966b69d179b0878968edb26bd50 9697a6b64e104c2a6cee0fbe&oneredir=1
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3aimage004.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_5d47e0be2b3be92f6f4f797ab634a9026ed9a00c d2deb745d18846a36b51d0a3&oneredir=1
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3aimage005.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_150be2f556db5a3ae595dfe80434e8ff24e2b066 5585cf86fdffd3764d1cd735&oneredir=1
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3aimage006.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_0be4c6a510083edeac0112e8b74b334bd54bcd73 efc9d89aaef3da697a1e4877&oneredir=1
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3aimage007.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_357db6d7a97168e8969e3029a755131fdf9e1fab 4e258431e04135e9682e4831&oneredir=1
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3aimage008.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_d644518f4dd5a2b73f362b77bcca4b9b132d5762 845ca2e8e693cc7ba33c0d60&oneredir=1
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3aimage009.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_ff35cdfefa4665a2d8d6e5c5982a8dc1a93189ea 18649552be0a068636e1fea1&oneredir=1
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3aimage010.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_43d024199d9a6a49c36596c274b9996dfdde0bf3 45238e05eabca37f472efaa7&oneredir=1
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid%3aimage011.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_0a487da9e67ce5ccdbd326b39bb3d7d5b84b5a66 fa5d38eba3432333df12de40&oneredir=1
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3aimage012.gif%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_edba78703a5331d3bd53779b5fd39ae95fe5cfb9 745441d9c46ddf4dddb8cc0c&oneredir=1
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=12&cp=-1&attdepth=12&imgsrc=cid%3aimage013.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_b2e15f428630d17ddb260b71763cddb6cbbec958 3421593f42851688c40b05b9&oneredir=1
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
....ودمتم بصحة وعافية....
,_._,___
فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aimage001.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_6f4907133135da15dc9319c3e50302148971d5be 62c6f1269d35dc5efaa5eae3&oneredir=1
وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3aimage002.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_d4014bbb33b2cd3aa9a4714d602fbafd365520e0 c94de7ad64eba39f150ffcc2&oneredir=1
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3aimage003.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_c2263f0b2fa90966b69d179b0878968edb26bd50 9697a6b64e104c2a6cee0fbe&oneredir=1
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3aimage004.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_5d47e0be2b3be92f6f4f797ab634a9026ed9a00c d2deb745d18846a36b51d0a3&oneredir=1
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3aimage005.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_150be2f556db5a3ae595dfe80434e8ff24e2b066 5585cf86fdffd3764d1cd735&oneredir=1
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3aimage006.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_0be4c6a510083edeac0112e8b74b334bd54bcd73 efc9d89aaef3da697a1e4877&oneredir=1
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3aimage007.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_357db6d7a97168e8969e3029a755131fdf9e1fab 4e258431e04135e9682e4831&oneredir=1
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3aimage008.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_d644518f4dd5a2b73f362b77bcca4b9b132d5762 845ca2e8e693cc7ba33c0d60&oneredir=1
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3aimage009.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_ff35cdfefa4665a2d8d6e5c5982a8dc1a93189ea 18649552be0a068636e1fea1&oneredir=1
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3aimage010.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_43d024199d9a6a49c36596c274b9996dfdde0bf3 45238e05eabca37f472efaa7&oneredir=1
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid%3aimage011.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_0a487da9e67ce5ccdbd326b39bb3d7d5b84b5a66 fa5d38eba3432333df12de40&oneredir=1
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3aimage012.gif%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_edba78703a5331d3bd53779b5fd39ae95fe5cfb9 745441d9c46ddf4dddb8cc0c&oneredir=1
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
http://64.4.56.135/att/GetInline.aspx?messageid=b2495ab8-eabe-4e87-ba4a-7556415e57b8&attindex=12&cp=-1&attdepth=12&imgsrc=cid%3aimage013.jpg%4001C8D36A.77B05CA0&hm__login=abonaif-007&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.158.8&d=d4108&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2001%20Sep%202010%2004%3a19%3a31%20G MT&st=abonaif-007&hm__ha=01_b2e15f428630d17ddb260b71763cddb6cbbec958 3421593f42851688c40b05b9&oneredir=1
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
....ودمتم بصحة وعافية....
,_._,___