بَنتْ الأصَآيلْ
12-17-2010, 11:20 PM
سماها من أطلقها :
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .
تقول هذه القاعدة :
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ،
والمهمة ،
والأقل أهمية ...
في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .
فإن خذّلك الشيطان ...
أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ...
أو أقعدك الهوى ...
أو أعجزك الكسل ...
فقل لنفسك مباشرة :
" فقط ( 5 ) دقائق "
بيان :
هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل فيهذا الوقت فقط ...
ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ،
والمبادرة إلى الطاعات ،
وإنجازالأعمال والمتأخرات .
مثال :
بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده ...
وقل :
( فقط 5 دقائق )
لتترك ما أنت فيه أو عليه .
عند توقيت الساعة على أمر معين
" للصلاة أو غيرها "
فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت،
وقل :
( فقط 5 دقائق )
وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .
إنعَجلتَ في الخروج من المسجد ...
فقل :
( فقط 5دقائق )
ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .
إن كسلت عن قراءة كتاب الله ...
فبادر للقراءة الآن ،
وقل :
( فقط 5 دقائق ) .
إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية
فقل :
( فقط 5 دقائق )
ثم بادر لقولها .
إن مللت من قراءة كتب أهلم العلم ..
فتَخَول نفسك
وقل لها :
( فقط 5 دقائق)
-إن أكثرت من تأجيل عمل معين ..
فبادر له الآن
وقل :
( فقط 5 دقائق )
وأنتهي منه .
إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم ...
فبادر الآن
وقل :
( فقط 5 دقائق )
ثم ابدأ بالعمل .
إن التزمت بموعد معين ،
فاحرص على أن تبكّر إليه
وقل
( فقط 5 دقائق ) .
إن لاحطت أنك تسرع في قيادة السيارة ،
فقل :
( فقط 5دقائق )
وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .
عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته
ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية
ونفسك ترغبه
فقل لها :
( فقط خمس دقائق )
ثم بادر للزيارة .
وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك
فأمسك الهاتف الآن
واتصل عليهم
وقل :
( فقط خمس دقائق)
وقت الاتصالات غالبا - .
عند شعورك بالسمنة ،
وأنه يجب عليك التحكم في الأكل
فقل :
( فقط خمس دقائق )
ثم تقوم من المائدة .
إن لمتعجبك قاعدة :
الـ ( خمس دقائق )...
فقل : لايضر ... قضيتُ
( فقط خمس دقائق )
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .
تقول هذه القاعدة :
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ،
والمهمة ،
والأقل أهمية ...
في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .
فإن خذّلك الشيطان ...
أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ...
أو أقعدك الهوى ...
أو أعجزك الكسل ...
فقل لنفسك مباشرة :
" فقط ( 5 ) دقائق "
بيان :
هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل فيهذا الوقت فقط ...
ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ،
والمبادرة إلى الطاعات ،
وإنجازالأعمال والمتأخرات .
مثال :
بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده ...
وقل :
( فقط 5 دقائق )
لتترك ما أنت فيه أو عليه .
عند توقيت الساعة على أمر معين
" للصلاة أو غيرها "
فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت،
وقل :
( فقط 5 دقائق )
وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .
إنعَجلتَ في الخروج من المسجد ...
فقل :
( فقط 5دقائق )
ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .
إن كسلت عن قراءة كتاب الله ...
فبادر للقراءة الآن ،
وقل :
( فقط 5 دقائق ) .
إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية
فقل :
( فقط 5 دقائق )
ثم بادر لقولها .
إن مللت من قراءة كتب أهلم العلم ..
فتَخَول نفسك
وقل لها :
( فقط 5 دقائق)
-إن أكثرت من تأجيل عمل معين ..
فبادر له الآن
وقل :
( فقط 5 دقائق )
وأنتهي منه .
إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم ...
فبادر الآن
وقل :
( فقط 5 دقائق )
ثم ابدأ بالعمل .
إن التزمت بموعد معين ،
فاحرص على أن تبكّر إليه
وقل
( فقط 5 دقائق ) .
إن لاحطت أنك تسرع في قيادة السيارة ،
فقل :
( فقط 5دقائق )
وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .
عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته
ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية
ونفسك ترغبه
فقل لها :
( فقط خمس دقائق )
ثم بادر للزيارة .
وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك
فأمسك الهاتف الآن
واتصل عليهم
وقل :
( فقط خمس دقائق)
وقت الاتصالات غالبا - .
عند شعورك بالسمنة ،
وأنه يجب عليك التحكم في الأكل
فقل :
( فقط خمس دقائق )
ثم تقوم من المائدة .
إن لمتعجبك قاعدة :
الـ ( خمس دقائق )...
فقل : لايضر ... قضيتُ
( فقط خمس دقائق )