منتديات بلاد ثمالة

منتديات بلاد ثمالة (http://www.thomala.com/vb/index.php)
-   الـصـحـة و التغذية (http://www.thomala.com/vb/forumdisplay.php?f=24)
-   -   °¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤° (http://www.thomala.com/vb/showthread.php?t=8562)

بَنتْ الأصَآيلْ 02-08-2007 06:32 AM

°¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤°
 
salam:


أعزائي أعضاء ثمالةهناك العديد من الاشخاص من يقوم بفعل هذه الاشياء بعد الاكل وهي مضره للجسد وأتمنى تجنب ممارستها:


1 - لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3 - لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيعطّل ذلك الجهاز الهضمي.

5 - لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنام في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

7 - لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


وفي الختام تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه

H Y T H A M 02-08-2007 05:30 PM

الله يعطيك العافيه بنت الصايل

ABO TURKI 02-08-2007 09:21 PM

رد : °¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤°
 
مشكوووورة بنت الاصايل
اقتباس:

الله يعطيك العافيه بنت الصايل
ركز يا برشلوني ( الصايل )

بَنتْ الأصَآيلْ 02-09-2007 06:36 AM

رد : °¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤°
 
^~*مشكورررثمالي برشلوني^~*

^~*مشكورررأبو تركي^~*



عثمان الثمالي 02-13-2007 10:59 AM

رد : °¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤°
 
الله يعطيك العافيه بنت الصايل

سليل المجد 02-13-2007 02:27 PM

رد : °¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤°
 
بارك الله فيكم على هذه المعلومات الطيبة

وفقكم الله

القناص 02-14-2007 04:08 PM

رد : °¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤°
 
مشكورة

بَنتْ الأصَآيلْ 02-14-2007 06:12 PM

رد : °¤ّ,¸7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل¸,ّ¤°
 
^~*مشكورررالقناص^~*


الساعة الآن 04:10 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by