رد : النوم بسرعه
 

[

ولكي تستطيع أن تستيقظ بدون منبه:-
الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره ..
تحيات ابوخالد[/color][/center][/QUOTE]


اما هذي يابوخالد انا مجربهاا

اذا وقت لنفسي شي اصحاله

يديك العافيه على موضوع الرائع