ماهي الصورة الذاتيه
ماهي الصورة الذاتيه ( self _image) ؟ _ الصوره الذاتية هي الصورة الذهنية التي تحملها عن ذاتك , عن شخصيتك عن أفكارك عن قيمك ومعتقداتك , عن مهاراتك و قدراتك و وسلوكك. _ هي كيف تقدر وتحترم ذاتك؟ وكيف تنظر إليها ؟. _ هي الأفكار التي تحملها عن نفسك , هذه الأفكار تشمل كل جوانب شخصيتك بما فيها الجانب الجسدي . _ هي أحلامك وتطلعاتك ,وهي بماذا تفكر ؟ وبماذا تشعر ؟ وما هي الأشياء التي صنعتها في حياتك ؟ وما هي الأشياء التي تنوي فعلها ؟ _ هي القاموس أو المترجم الداخلي الذي تحمله و يظهر لك مواهبك ومميزاتك وصفاتك . _ هي ما تحمله من أفكار ايجابيه أو سلبيه عن كيفيه تقبلك لنفسك وتقبل الآخرين لك ,وعن كيفيه تقبلك لانتقاداتهم . _ هي قوة داخليه جبارة تعكس لك شعورك بذاتك أو من أنت ؟ _ هي الانطباعات التي تكونت لديك بمرور الزمن عن نفسك . _ هي الانطباعات التي تكونت لديك بمرور الزمن عن نفسك . _ وهي درجه ارتياحك الداخلي مع ذاتك . النجاح في الحياة يعتمد بدرجه كبيره على ما نحمله من صور ذاتيه عن أنفسنا , عندما يحمل الإنسان اعتقاد ايجابي عن ذاته ويشعر بأنه إنسان له قيمه وقدر في هذه الحياة فأنه سوف يتصرف وفق هذا الاعتقاد , هذا النوع من الأشخاص هو الأكثر نجاحا في حياته الشخصية والمهنية , والعكس صحيح تماما . هذه الصوره تكونت لدينا مع مرور الوقت والزمن , لعب فيها الوالدين الدور الأكبر ثم المدرسة والمعلمين ثم الأصدقاء هؤلاء جميعا كانوا مراه تعكس لنا صورنا ونحن أطفال صغار . هذه الصوره ممكن أن تكون حقيقية وتعكس دواخلنا فعلا , أو تكون ضخمه جدا أكبر من قدراتنا ومهارتنا , هذه الصورة ممكن لها أن تكبر وتتسع سواء أكانت ايجابيه أم سلبيه , لذلك لا ترسم لنفسك صوره ايجابيه مبالغ فيها , فأنت في هذه الحالة سوف تضع لنفسك أهداف لن تستطيع الوصول إليها , أو أنك سوف تسعى للمثالية التي لا وجود لها , وإذا كانت الصورة الذهنية متدنية وضعيفة فأنك سوف تضع أهداف بسيطة سهله المنال , أبسط بكثير من قدراتك وإمكانياتك , وأما أن كانت الصورة الذهنية لك واقعيه وحقيقية فأنك سوف تضع لنفسك أهداف تتوافق مع قدراتك و إمكاناتك ,ومهاراتك. وستشعر بالرضي والسعادة عند تحقيقيها , من المهم جدا أن ندرك أن الأطفال والمراهقين يحتاجوا منا أن نساعدهم ليرسموا ويكونوا صورا ايجابيه واقعيه عن أنفسهم , صورا متزنة بدون مبالغه مفرطه وبدون تواضع شديد . |
رد: ماهي الصورة الذاتيه
اقتباس:
يعطيك آلف عافيه وسلمت الأنآمـل المتألقه على روعة جلبها وانتقائها الراقي بإنتظار روائعك القادمه بشوووق... احترامي وتقديري... :rose: |
رد: ماهي الصورة الذاتيه
اقتباس:
كل الشكر والتقدير على مرورك العطر... |
رد: ماهي الصورة الذاتيه
يعطيك العافية |
الساعة الآن 07:16 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by