منتديات بلاد ثمالة - شرب الماء يخفف آلام المفاصل ويقي من الصداع

منتديات بلاد ثمالة (http://www.thomala.com/vb/index.php)

- الـصـحـة و التغذية (http://www.thomala.com/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - شرب الماء يخفف آلام المفاصل ويقي من الصداع (http://www.thomala.com/vb/showthread.php?t=15134)

شرب الماء يخفف آلام المفاصل ويقي من الصداع

باب / قال علماء ألمان : إن الإكثار من شرب الماء يخفف آلام المفاصل ؛وذلك لأن السائل الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمهمن الماء .
وأشار العلماء إلى أن شرب كميات كبيرة من المياه يحافظ علي كميةالسكر في الدم .. ‏بجانب تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناولالحلوى بكثرة‏ .‏أما الصداع ، فقد نصحت الدراسة بـ :
- ضرورة التوقفعن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من هذا الصداع‏ .
- ‏ كذلك الاهتمام بعمل تدليكلمنطقة الرأس بأصابع اليد .
- ‏ واستخدام الأعشاب في العلاج .. مثل الشاي الأخضروالقرفة والينسون والنعناع‏ ؛‏ فهي أفضل من أقراص الأسبرين وأدوية الصداع .
- كذلك الاهتمام بزيارة طبيب الأسنان بانتظام‏ .‏

رد : شرب الماء يخفف آلام المفاصل ويقي من الصداع

يعطيك العافيه

كله كوم والصداع كوم خاصه يوم يمسك الجبهه

الله بس يرحمنا برحمته

رد : شرب الماء يخفف آلام المفاصل ويقي من الصداع

مشكور أبو رامز

لا شك أن الماء نعمة عظيمة..

رد : شرب الماء يخفف آلام المفاصل ويقي من الصداع

جزاك الله خير الجزاء