الرياضة تقوي الذاكرة وتنشط خلايا المخ
 

أظهرت نتائج أحدث دراسة علمية وطبية حول الصحة الإنسانية السليمة أن التمرينات الرياضية ترفع من مستوى القدرات العقلية للإنسان الذي يمارس الرياضة بمختلف أنواعها بانتظام. وأكدت نتائج الدراسة التي أجرتها نقابة الأطباء الأردنية أن الأبحاث العلمية والطبية أكدت أن ممارسة النشاطات الرياضية بصورة دورية ومنتظمة تساعد في تجديد وتنشيط خلايا المخ وخاصة المناطق المرتبطة بالذاكرة والحفظ الدائم للمعلومات.
وأشارت نتائج الدراسة التي أجريت على مجموعة من الأشخاص من مختلف الأعمار وعلى مدار 3 أشهر إلى أن خلايا جديدة تكونت في المخ الأمر الذي أسهم في المحافظة على قوة الذاكرة وخاصة لدى كبار السن والعجزة بسبب ارتفاع نسبة ضخ الدم إلى خلايا الدماغ الأمر الذي يسهم في تنشيط خلايا الدماغ وتجديد بعض هذه الخلايا مما ساعد في المحافظة على قوة الذاكرة لدى ممارسي الرياضة بمختلف أنواعها.

رد : الرياضة تقوي الذاكرة وتنشط خلايا المخ
 

رد : الرياضة تقوي الذاكرة وتنشط خلايا المخ
 

مشكوره على المضوع المفيد

الاخت غــ اتعبني ـروري المساحة موجودة وبامكانك تمارسين الرياض في أي وقت وأي مكان بعيد عن الاختلاط

أنا أحياناً أمارس الرياضة في البيت _ فالصالة وأحيان فالحوش ما هو شرط يكون فيه مكان مخصص
و مشكورة مرة ثانيه