باحثون يشككون في جدوى التمارين الرياضية في إنقاص الوزن
 

باحثون يشككون في جدوى التمارين الرياضية في إنقاص الوزن

الكويت – كونا:
أثبتت التمارين الرياضية فوائدها المتعددة على صحة
العقل والجسد والمساعدة في الحفاظ على اللياقة البدنية والتخلص من الوزن الزائد حتى جاءت دراسة أمريكية حديثة تشكك في جدواها لمكافحة السمنة.
ونقلت شبكة "سي.إن.إن" الإخبارية عن الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "لايولا" الأمريكية القول إن الحمية الغذائية دون سواها تلعب الدور الأبرز في تحقيق ذلك.
وقارن باحثون من جامعة "لايولا" في الدراسة المنشورة على مجلة "لايف ساينس" بين الأمريكيات من أصل إفريقي في شيكاغو وإفريقيات يعشن في قرى نيجيريا.
وتوقع العلماء تمتع النيجيريات النحيفات بالمزيد من النشاط البدني، إلا أن
المفاجأة كانت عدم وجود فارق يذكر بين المجموعتين من حيث حجم السعرات التي تحرق أثناء القيام بأنشطة بدنية.
وقالت إيمي لوك إخصائية التغذية في الجامعة وعضو في فريق البحث، إن "تراجع الأنشطة البدنية قد لا يكون العامل الدافع وراء وباء السمنة".
وتشابه النتائج دراسة أجريت عام 2007 على نساء ورجال في جامايكا ووجد الباحثون من جامعة "لايولا" والمراكز الأخرى خلالها "عدم وجود ترابط بين اكتساب الوزن والسعرات الحرارية التي تحرق أثناء ممارسة أنشطة رياضية".
وأضافت لوك أن "الأدلة الآخذة في التراكم تشير إلى أن النظام الغذائي ربما أكثر أهمية من معدل الطاقة المهدرة، وإنقاص الوزن لا يحدث دون تقييد الحمية".

عدد القراءات: 8

رد: باحثون يشككون في جدوى التمارين الرياضية في إنقاص الوزن