|
التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
التركيز الذهني ( أي تركيز الانتباه ) موهبة يمكن اكتسابها. إنه مفتاح لثلاثة أغراض مهمة، فهو عادة رئيسية للدراسة الناجحة السريعة وللأداء الطبيعي المتقن لأي عمل نقوم به، ولنتجنب الحوادث التي قد تقع لنا أثناء عبور الطريق مثلا. إذن التركيز الذهني يجب أن نتعلمه، إذا أردنا الاستمتاع بالنجاح والأمان في حياتنا. وهذه بعض القواعد التي تفيدك في هذا المجال: * ربما تشعر في وقت ما بأنك تفقد قدرتك على التركيز الذهني، بسبب الإجهاد، ولا تستطيع تركيز انتباهك، إلا في الأعمال التي ( تريد ) القيام بها. إن العامل المساعد إذن في التركيز الذهني، هو " الرغبة " في أداء عمل معين. فنحن عادة نركز أذهاننا جيدا في الأشياء التي نحبها ونريد لها أن ترسخ في أذهاننا. لكن علينا- في بعض الأحيان- أن نجرب قدرتنا على التركيز لنقوم بتأدية عمل ما، قد يكون غير متوافق مع رغباتنا. ولهذا يجب أن نقوم به، ونحن لا نشعر بأي إجهاد واضعين نصب عيوننا، أن هذا العمل مفيد لنا. * في بعض الأحيان، قد يصيبك الملل أثناء القيام بعمل معين. مثل المذاكرة أو عمل البخوث. ولكن تأكد بأنه ليس هناك عمل في هذه الدنيا كله ممتع تماما، بل دائما توجد بعض المتاعب. وإذا لم تكن عندنا القدرة على تركيز أذهاننا في النواحي المملة من أعمالنا، كما هو حالنا في النواحي الممتعة فيها، فإن أدائنا لأعمالنا سيكون سيئا ولن نحقق النجاح فيها. وإن فقدنا استعدادنا للتركيز الذهني في العمل لعدم إحساسنا بالمتعة فيه، فإذن سوف يستعصي علينا حل مشاكله. * عندما تشعر بتشتت ذهنك وعدم تركيزك في العمل الذي تقوم به، توقف قليلا واسأل نفسك: هل علي فعلا أن أؤدي هذا العمل؟ فليس هناك فائدة حتمية للقيام بالأعمال غير المناسبة أو الملائمة إلا إن كانت مهمة في حد ذاتها. فإذا اتضح لك أن العمل الذي تؤديه مهم لحياتك، فعليك أن تدفع نفسك إلى الرغبة في هذا العمل. كيف؟ دقق وحاول أن تكتشف الجوانب الممتعة في العمل. فعلى سبيل المثال: إن كتابة التقارير وعمل البحوث الصعبة وبذل المجهود الكبير في استيعابها ، سيجعلك متفوقا وناجحا، وهكذا تكون محبوبا من مديرك وزملائك وأصدقائك. إذ أن الشخص المتفوق والناجح يلقى الاحترام والحب والتقدير من الجميع. |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
الله يعطيكي العاااااااااااا.
http://www.album.v90v.com/data/media/57/images_85.jpg اااااااااافيه وموضوع حلووووووووووووووو |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
اقتباس:
واكبر دليل المذآكره اللي محد يحبها مقآرنةً بأي نشاط ذهني آخر يحبه الشخص زي مثلآ انا اقرأ روايه ثمن احفظ تفآصيلها غيب http://www.thomala.com/vb/images/icons/icon10.gif ليش ؟ لاني احبها http://www.thomala.net/up//uploads/i...7b2d4bd290.gif ثمن يوم اقابل وحده فاتتها حلقاتها اعلّمها بالتفصيل الممل عن احدآث هالروآيه بدون ما انسى شي عاد يجيني فقشه ماشيه مليون من البعض يقولون وباللغه العآميه: لو انها حاجه صاحيه وحد قالكم احفظوها ماحفظتوها <<فيس أمي http://www.thomala.com/vb/images/icons/icon10.gif بموضوعك هذا فسرتي الحاله فعلا التركيز الذهني في الشي اللي يحبه الشخص فقط / والأمثله كثيره : دفء / يآني احب موآضيعك حب مو طبيعي http://www.thomala.net/up//uploads/i...7b2d4bd290.gifhttp://www.thomala.com/vb/images/icons/icon7.gif |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
اي بالله انك صادقه وانا شخصياً مجرب مثل هذي الاشياء في حياتي العمليه والحمد لله إستطعت أن أبرز وأن أتغلب على صعوبات بعض الاعمال التي أقوم بها دون رغبة مني .. لأني وضعت في ذهني بأنه يجب أن أنجز ذلك العمل بإتقان لأنه يخدم وطني ويرفع من مكانتي بين أقراني في الوضيفة. وهي كذلك مهمات قد طلبت مني ويجب أن أقوم بها على الوجه الطلوب. والأهم من ذلك كله عندما يحتسب الانسان الأجر من عند الله فيما يقوم به فهذا بحد ذاته يجعلك تنجح نجاح باهر حتى وان لم يطابق هواك. شكراً لك .. دفئ الحنين على هذا الطرح الراقي |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
العمل. فعلى سبيل المثال: إن كتابة التقارير وعمل البحوث الصعبة وبذل المجهود الكبير في استيعابها
، سيجعلك متفوقا وناجحا، وهكذا تكون محبوبا من مديرك وزملائك وأصدقائك. إذ أن الشخص المتفوق والناجح يلقى الاحترام والحب والتقدير من الجميع |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
اقتباس:
شكراً لحضورك .. |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
اقتباس:
أسعدتني جداً طلتك البهية .. لحضورك نكهة غير .. غاليتي .. لك كل الحب وفائق الإحترام ...:rose: |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
اقتباس:
الشكر لحضورك مراقبنا الفاضل .. ولإضافتك المميزة .. |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
اقتباس:
شكراً لحضورك |
رد: التركيز الذهني موهبة يمكن اكتسابها
|
| الساعة الآن 10:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by