رد : كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيقة )
رد : كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيقة ) رد : كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيقة ) رد : كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيقة ) رد : كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيقة ) رد : كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيقة )
هي مرة واحد وتروح ان شاء الله انا مجرب
بس لازم تاخذ نفس عميق وتحبسه حتى تحس ان ما عاد فيك صبر
وبعدين تطلع النفس وتحاول ما تاخذ نفس بعده بسره حتى تشعر انك خلاص ما تقدر تصبر
بعدها تاخذ نفس عميق بشهيق وزفير مره والا مرتين
ومبرك عليك العملية ناجحه 100%
|