الموضوع
:
البامية مفيدة للحو.........
عرض مشاركة واحدة
رقم المشاركة : (
1
)
10-22-2008
تلميذ الأيام
مشارك
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة :
2970
تـاريخ التسجيـل :
03-10-2008
الـــــدولـــــــــــة :
بجوار الشاطىء
المشاركـــــــات :
213
آخــر تواجــــــــد :
()
عدد الـــنقــــــاط :
10
قوة التـرشيــــح :
البامية مفيدة للحو.........
البامية مفيدة للحو......... البامية مفيدة للحو......... البامية مفيدة للحو......... البامية مفيدة للحو......... البامية مفيدة للحو.........
ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن.
وأوضح الخبراء أن البامية تحتوي على فيتامينات أ وب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف، وتساعد الألياف الموجودة في البامية على ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة، كما أن لها خصائص هامة جدا تساعد في الحفاظ على سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك.
والباميه تساعد على فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها على نار هادئة حتى تحتفظ بخصائصها
بينات الاتصال لـ »
تلميذ الأيام
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
تلميذ الأيام
المواضيع
لا توجد مواضيع
إحصائية مشاركات »
تلميذ الأيام
عدد المواضيـع :
عدد الـــــــردود :
المجمــــــــــوع :
213
تلميذ الأيام
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها تلميذ الأيام