[صقر قريش]

«النوع الواحد»يسبب جفاف الجلد وتساقط الشعر
تحذير طبي من الريجيم الكيميائي لمواجهة السمنة


حامد العطاس - جدة
حذر الدكتور عبد الرحيم قاري استشاري الأمراض الباطنية وأمراض الدم والأورام في جدة من انتشار ما يسمى بـ (الريجيم الكيميائي) بين أفراد المجتمع وخصوصا النساء، حيث يتسبب هذا النوع من الريجيم في حدوث مخاطر صحية كبيرة ويزيد من احتمالات نشوء الأورام وأمراض القلب وتصلب الشريان والسكر وجلطات في الدماغ، إضافة إلى مشاكل في الكليتين والكبد، لافتا إلى أنه لوحظ في الفترة الماضية انتشار حمية (أتكنز) التي تسمى بـ(الريجيم الكيميائي) بين الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، وهي برامج تعتمد على منع تناول الكربوهيدرات (النشويات والسكريات) دون الإقلال من السعرات الحرارية، وتسمح بلا حدود بالبروتينات والدهون. ونبه قاري إلى أن الرجيم الكيميائي لا يعني تناول الأدوية الكيميائية بل إنه يعتمد على التفاعلات الكيميائية داخل الجسم وإعاقة تكوين الدهون إلى جانب حرق الدهون الموجودة بالجسم، حيث إنه رغم نجاح هذا النوع في تقليل الوزن إلا أنه يسبب مشكلات كثيرة لاعتماده على البروتين بنسبة 78 % مما يسبب ضغطا على الكلى وارتفاعا في نسبة الدهون في الدم حيث إن اللحوم مليئة بالدهون المشبعة، ويؤدي هذا النوع من الريجيم إلى ارتفاع في نسبة اليوريك في الدم مما يسبب الإصابة بالنقرس، بالإضافة إلى نقص في بعض أنواع الفيتامينات مما يسبب تساقط الشعر وجفاف الجلد، ومن ضمن السلبيات أيضا الإصابة بنقص في الكالسيوم نتيجة نقص الحليب ومشتقاته، هذا عوضا عن انخفاض السعرات الحرارية التي لا تفي باحتياجات الفرد من العناصر الغذائية. ويؤكد أن رجيم النوع الواحد لا يقل خطورة عن الرجيم الكيميائي حيث إن مستخدميه يعتمدون على نوع واحد من الأطعمة مثل الفواكه، أو الأرز، البطاطس المشوية وغير ذلك، ويعتبر هذا النوع سيئا لعدة أسباب من أهمها إحداث نقص شديد في العناصر الغذائية بالإضافة إلى احتوائه على سعرات حرارية منخفضة قد تكون أقل من الاحتياجات المطلوبة، عوضا على أنه لا يناسب المصابين بالقرحة أو القولون أو السكري، وهناك أعراض إكلينيكية قد تصاحب هذا النوع من الريجيم مثل جفاف الجلد وتشققه وترهله، والشعور بالغثيان بالإضافة إلى الضعف العضلي وتساقط الشعر، ومن المستحيل الاستمرار على هذا النظام بسبب الافتقاد إلى التنوع وبالتالي الشعور بالملل. ويرى قاري أن أفضل أنواع الرجيم هو المتوازن الذي يعتمد على عدة عوامل وهي أن يحتوي الطعام على سعرات حرارية تناسب الطول، والوزن، والعمر، والمجهود وحتى يتحقق ذلك يمكن الرجوع إلى اختصاصي تغذية لمعرفة الاحتياج من السعرات الحرارية.