[صقر قريش]

عيادة العيون



حديث الولادة
٭ هل يستطيع الطفل حديث الولادة الرؤية بوضوح؟ وكيف نقي عيون أطفالنا من الأمراض ومضاعفاتها؟

- عند الولادة يستطيع الطفل تمييز الضوء فقط، وبعد الأسبوع السادس يستطيع تتبع الأجسام الكبيرة بدرجة محدودة، وعند اكتمال الشهر الثالث من العمر فإن الطفل يستطيع التعرف على والدته. وفى خلال الشهر الرابع يحدث نمو هائل وسريع فى الوظائف البصرية، ولهذا فإن علاج العيوب الخلقية يجب أن يتم قبل بداية الشهر الرابع حتى يكون النمو سليماً. وبالنسبة للنصائح التي نستطيع حماية أعين أطفالنا من الأمراض فعديدة تلخصها في التالي:

- نظافة الأيدي والغسيل المتكرر للوجه يقى من الإصابة من الأمراض المعدية مثل الرمد الصديدى.

- يجب منع الأطفال من استعمال اللعب ذات الحواف الحادة أو اللعب التى ينطلق منها مقذوفات قوية (كالألعاب النارية) لأن هذا هو السبب الرئيسى لإصابات عيون الأطفال.

- الكشف الدورى على حدة الإبصار.

- الكشف المبكر على الأطفال الذين يفضلون دائماً الجلوس بالقرب من التليفزيون لأن هذا السلوك يكون غالباً نتيجة لضعف الإبصار.


عمي الألوان

ما المقصود بعمي الألوان؟ وهل له تأثير علي القدرة البصرية للمصاب به؟

المقصود بعمي الألوان هو عدم قدرة العين على التمييز بين الألوان. وهو شائع ولا يهدد البصر، ومن الحالات شديدة النادرة أن نجد شخصاً مصاباً بعمى الألوان كامل، وفيه يبدو له كل شئ بدرجات من الأسود والرمادي والأبيض. والأكثر شيوعاً هي تلك الحالات الوراثية التي تفتقر فيها شبكية العين إلى نوع واحد من الخلايا المخروطية (خلايا حساسة للألوان بداخل الشبكية) أو تكون الخلايا المخروطية نفسها معيبة، وفي النوع الأكثر شيوعاً من عمى الألوان، لا يستطيع المصابون التمييز بين الأخضر والأحمر.

واغلب حالات عمى الألوان سببها عيب وراثي بالكروموسوم س، وعدد الرجال المصابين بعمى الألوان يبلغ عشرة أضعاف النساء.وعمى الألوان المكتسب ينشأ نتيجة لإصابة أو مرض يصيب الشبكية أو العصب البصري، واغلب من يعانون منه لا يدركون أنهم مصابون بعمى الألوان إلى أن يتشكك شخص آخر في قدرتهم على تمييز الألوان (مثل عدم تمييز لون فريق كروي بشكل دقيق) أو حتى يكتشف عمى الألوان أثناء اختبار رؤية الألوان .ولا يوجد علاج للأشكال الوراثية من عمى الألوان، أما عمى الألوان الذي نتج عن مرض فيعالج بعلاج المشكلة التي سببته أصلا. نرجو متابعة العداد القادمة حيث سيطرح بشكل موسع.


الطريقة المثالية للقراءة

اقتربت الامتحانات وأقضي وقتاً طويلاً في القراءة والمذاكرة. ما هي الطريقة المثالية للقراءة دون حصول الضرر للعين؟

هناك أساليب ينصح بها المتخصصون في مجال الأبصار تساهم في زيادة التحصيل العلمي والتركيز الذهني للطلاب. ونلخص هنا بعض العادات والوسائل الصحية التي تساعد على الاستذكار أو القراءة السليمة:

1 - من الأفضل أن يكون الكتاب موضوعاً على الطاولة أو علي مستند مائل إلي الخلف حتى لا يكون هناك أجهاد من مسكه باليدين طوال الوقت. وقد وجد من خلال احدى الدراسات العلمية أن وجود الكتاب بزاوية مقدارها 60 درجة عن الوضع الأفقي هي الوضعية المثالية للقراءة المريحة كما ينصح أن نقرأ والعين متجهة إلى الأسفل بدلا من الرؤية المستقيمة والمباشرة.

2 - من الضروري جداً أن تكون الإضاءة قويه داخل الغرفة أو الفصل وإذا كان هناك استخدام للإضاءة المكتبية يفضل أن تكون الإضاءة قادمة من الخلف ويستحسن أن تجيء من الناحية اليسرى إذا كان الطالب يستخدم يده اليمنى.. ومن الناحية اليمنى إذا كان يستخدم يده اليسرى...أي إذا كان أعسر.

3 - حتى لا تجهد العين بشكل كبير فإن من المستحسن وبين الفينة والأخرى أن يتوقف الشخص عن القراءة وينظر إلي مسافة بعيدة لإراحة العين كما يجب عليه السير بضع خطوات أو تغيير وضعية القراءة كل 30 دقيقة. أيضا ينصح خلال فترة الراحة إغماض العين وفتحها عدة مرات (الترميش) حتى نتفادى ما قد يحصل للعين من جفاف.ومن المعروف علمياً أن العين تغمض وتفتح بمعدل عشر مرات في الدقيقة.

4 - يجب أن يكون بعد الكتاب لا يقل عن مسافة تتراوح بين 30 - 40 سم من العين. قرب الكتاب من العين سيتسبب في إجهادها بشكل كبير كما أن إبعاد الكتاب عن العين سيجعل هناك صعوبة في القراءة بوضوح.

5 - يجب غسل العين من وقت لآخر بالماء البارد لأن ذلك ينشطها ويقلل فسيولوجيا من احتقان الأوعية الدموية بالملتحمة. كما يقلل من ورم الجفون.

6 - يعتبر أداء التمرينات الرياضية البسيطة من فترة لأخرى في أثناء القراءة أو المذاكرة من الأشياء التي تسهم كثيرا في تنشيط الدورة الدموية للجسم عموما بما فيها بالطبع الدورة الدموية للعين.

7 - الغذاء المتوازن والصحي من الأمور المهمة جدا للجسم عموما والعين خصوصا، لأن الغذاء المتوازن يعود أثره الإيجابي علي جميع أجزاء الجسم.. ومنها بالطبع العين.

8 - تختلف طريقة القراءة من طالب لآخر..فهناك من يفضل القراءة وهو بوضع الاستلقاء علي ظهره وهذه العادة ليس لها أي تأثير علي العين لكنه من الناحية الطبيعية ستقلل من استيعاب المادة المقرؤة كونها تجلب النعاس لذا فان جلوس الطالب أثناء القراءة هو الأمثل لزيادة تحصياه العلمي واستيعابه.

المصدر
صحيفة الرياض 5/2/