الموضوع: النوم الثقيل
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-05-2009   رقم المشاركة : ( 2 )
مخبر سري
ثمالي نشيط

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 2772
تـاريخ التسجيـل : 13-08-2008
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 9,166
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 271
قوة التـرشيــــح : مخبر سري تميز فوق العادةمخبر سري تميز فوق العادةمخبر سري تميز فوق العادة


مخبر سري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الثقيل
بسيطة حلها
1- المحافظة على الصلوات الخمس ترتب الوقت
2-النوم مبكرا
3- عدم تناول اي وجبة دسمه ليلا
4- الاذكااااااااااااااااار في الليل والنهار والمحافظة عليها
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس