رد: التهاب الفقرات التصلبي.. أسبابه وعلاجه
- الإكثار من الخضار والفواكه. - شرب نصف لتر يوميا من الحليب قليل الدسم أو اللبن أو الزبادي ذي النكهات أو من دون نكهات. - طبخ المواد الغذائية بالطريقة التي تحافظ على الفيتامينات فيها.
بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة القيمة .
|