النوم المبكرفيه ينشط افراز هرمونات معينة في الجسم * فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة * وتقي الجسم من عددمن الا مراض.
الم يقل الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا))
هل أنت مع أوضد الواسطه لو توفرت لك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟