[أبو فيصل]

نصائح صحية مهمة !!! نصائح صحية مهمة !!! نصائح صحية مهمة !!! نصائح صحية مهمة !!! نصائح صحية مهمة !!!

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وآله وصحبه ومن والاه وبعد


نصائح صحية مهمة :

1- أجب على جوالك بالاذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ .

2- لا تتناول الدواء مع ماء بارد .

3- لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة الخامسة مساءاً .

4- اشرب الماء أكثر نهاراً ، أقل ليلاً .

5- أفضل وقت للنوم من الساعة العاشرة مساءاً إلى الرابعة صباحاً .

6- عندما تنخفض بطارية جوالك إلى آخر نقطة أو " مربع " ، لا ترد على

الاتصال حيث يكون الاشعاع أقوى 1000 مره .

والله تعالى أعلى وأعلم .