عيادة العيون عيادة العيون عيادة العيون عيادة العيون عيادة العيون
عيادة العيون
أ.د.عبد الله بن زبن العتيبي
سواد أسفل العين
* دائما ما يتعرض أطفالي عند اللعب لضربه في العين ينتج عنها سواد أسفل العين. هل هذا السواد حول العين مؤشر خطير وكيف يعالج؟
س. البلوي - الطائف
- الضربة المباشرة علي العين قد تكون خطيرة وتسبب نزفاً تحت الجلد المحيط بالعين وفي بعض الأحيان قد يتجاوز تأثيره على العين إلى التأثير على الأجزاء الداخلية. ومن أسباب الكدمات التي تصيب العين وجود جرح في الوجه أو الرأس أو كما ذكرنا سابقاً الضربة المباشرة على العين والتي تؤدي إلى النزيف كما قد تنتج نتيجة لضربة مباشرة على الأنف مما يؤدي الى تجمع السوائل ومن ثم انتفاخ المنطقة المحيطة بالعين. عند حصول ذلك يمكن علاجها سريعا في المنزل باستخدام كمادات باردة على محيط العين والضغط عليها بلطف لمدة ربع ساعة وستزول الأعراض بإذن الله سريعا لكن يجب التأكد من عدم وجود دم في بياض العين أو القزحية. وفي كل الأحوال يجب الانتباه وعدم أخذ الأمر ببساطة في حالة استمرار الوضع دون تغير فقد تكون هناك تأثيرات داخلية في العين وخاصة أن حصول نزيف في العين قد يؤدي إلى إضعاف البصر وقد تتلف القرنية لذلك وفي حالة حصول تغير في الحالة البصرية أو الألم الشديد في العين أو استمرار خروج الدم من الأنف أو العين أو الأذن فيجب ودون تأخير مراجعة الطبيب.
الكمبيوتر
* كما تعلم دكتور نحن في الإجازة الصيفية وأنا أستخدم الكمبيوتر بشكل يومي ولا أستغني عنه سواء داخل المنزل أو حتى خارجه وأشعر حاليا بصداع وإجهاد في العين؟ ما النصائح التي يجب القيام بها لتفادي ذلك؟
محمد سعد - الرياض
- هذا السؤال يتكرر كثيراً وسبق أن أجبنا عليه في أحد الأعداد السابقة وكما يعلم الجميع أن استخدام الحاسوب انتشر بشكل كبير في وقتنا الحاضر ولم يعد فقط للتسلية بل أصبح جزءاً مهماً من عمل الكثير من الموظفين وظهرت من جراء ذلك العديد من الأعراض التي أصبحت تلازم من يستخدمه فترات طويلة مما جعل المختصين يطلقون على مثل هذه الأعراض « متلازمة الحاسوب البصرية ((Computer Vision Syndrome.
ولتفادي نشوء مثل هذه الأعراض التي ذكرها السائل وضع بعض المختصين نصائح تسهم في تفاديها بإذن الله:
- يتم اختيار وضع شاشة الكمبيوتر، بحيث تكون في مستوى أقل من مستوى العين. وأن تبتعد عن عين المستخدم بحوالي مسافة 40 -55 سم.
- الاستخدام الأمثل للإضاءة بحيث تكون معتدلة ومناسبة لتقليل الانعكاسات الواقعة على شاشة الكمبيوتر، ولتقليل نسبة التركيز بالعين.
- استخدام فلتر غير عاكس على شاشة الكمبيوتر لتخفيف الموجات الكهربائية المنبعثة من شاشته.
- عدم مواصلة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر فترات طويلة بدون راحة، حيث ينصح بالراحة لمدة 5-10 دقائق كل ساعة استخدام وذلك بالنظر من النافذة لمسافات بعيدة أو التحدث مع أحد أصدقائك أو القيام ببعض التمارين الرياضية، أو حتى القيام بأعمال أخرى لا تتصل بالكمبيوتر ولا تسبب الإجهاد بشكل كبير على العين.
- استخدام حامل للمستندات توضع عليه الأوراق عند الكتابة على أن يكون الحامل في نفس مستوي شاشة الكمبيوتر، لآن ذلك يخلصك من عناء تأرجح رأسك لقراءة الكتابة، كما أنه يقلل من الإجهاد الذي سيتعرض له ظهرك وكتفك.
- بالإمكان استخدام قطرات للدموع الصناعية لترطيب العين الجافة.
العدسات اللاصقة
. هل تستطيع المرأة الحامل استخدام العدسات اللاصقة دون ضرر؟
ينصح أطباء العيون بأن تتفادى السيدة الحامل استخدام العدسات اللاصقة أثناء الحمل وبخاصة في الشهور الأخيرة له وذلك بسبب أن سطح القرنية يحدث له وبشكل طبيعي تورم مائي وهذا بدوره يؤدي إلى صعوبة لبس العدسات اللاصقة وكذلك تشعر المرأة الحامل بعدم الراحة وعدم تحمل وجود العدسة على العين.