رد: سجل حضورك اليومي بفائده صحيه رد: سجل حضورك اليومي بفائده صحيه رد: سجل حضورك اليومي بفائده صحيه رد: سجل حضورك اليومي بفائده صحيه رد: سجل حضورك اليومي بفائده صحيه
تناول اربع اكواب ماء عند الاستيقاظ
مبكرا من النوم تخلص الجسم من السموم
وتغسل الكلية وتنقي الدم