[*شامخة رغم الصعاب*]

الغذاء السي جريمة وعقابه المرض الغذاء السي جريمة وعقابه المرض الغذاء السي جريمة وعقابه المرض الغذاء السي جريمة وعقابه المرض الغذاء السي جريمة وعقابه المرض

المرض ليس عدوا يجب محاربته وانمارسول ينبه الى الاخطاء المتراكمة بحق الجسد وبما اننا بدانا في الدخول في فصل الشتاءهناك ماكولات ومشروبات طبيعية تساعدنا على التقليل او التخفيف من حدة امراض الشتاء ومن ابرزها الانفلونزاالتي لاتعرف الكبير او الصغيروهنا انصح باخذ التطعيمات الخاصة بذلك خاصة الاطفال فالمشروبات والماكولات الطبيعية افضل بكثير من المضادات الحيوية التي اثبت الطب الحديث خطورةالافراط في استعمالهااو اخذها بدون وصفة طبية وهذه قصة حقيقية وقفت شخصيا على تفاصيلهاطفلة ذات الستة اشهراصيبت بالتهاب بالحلق فأحضرت لهل والدتها مضادا حيويا من الصيدلية لالتهاب الحلق واعطته اياه واذا بالطفلة تدخل في نوبات تشنج وعلى الفور اخذاها والداها الى الطواري وعندرؤية الطبيب لها سأل والدتها ماذا اعطيت الطفلة فاخبرته الام فوبخها الطبيب على فعلتهاوبدؤا باعطائها المحاليل الوريدية ولم تشعر الطفلة حتى بوخز الابرة مما زاد الامر سوءواضطروا الى عمل صورة دم كاملة ماذاحدث للطفلة من جراء استخدام المضادالحيوي الذي لم يصفه الطبيب-فحذاري ان نجعل ابنائناتجارب لتلك المضادات فليس كل مره تسلم الجره-----اليكم بعض المشروبات الساخنة لفصل الشتاء---

شاي شرائح الزنجبيل بالنعناع--شاي الليمون الاسود---شاي الزعتر ---عصير الرمان فهو صحي جدا---اماالماكولات---الاكثار من الخضار والفاكهة بجميع انواعها--وفي الختام يجب ان يكون الغذاء متوازناخلال فترة الشتاءمثلها مثل باقي الفترات واننا لانحتاج الى سعرات حرارية اكثر بل نحتاج الى تنظيم غذائي لتجنب العديد من الامراض0