[ABO TURKI]

•° العصبية °•

أنا .. إنسان تحكمني أعصابي .. سريع التوتر ( بل الغضب ) لنضعها ضمن إطار القلق
فأنا قلق ذو أعصاب مشدودة .. وفورا تظهر منه كلمات غير مقبولة
وقفه
هل تعلم ..
بأن سماحك للعصبية بـ الاستيلاء على جسدك وأعصابك ..
ومدى استمتاعك داخل هدوء جسدك .. تمثل صفقة خاسره
تستوجب .. دفع ثمن خسارتك
تذكر معي في كل مره يحاول شخص إغضابك
بأنه كمن يجعلك توقع على أوراق تتنازل بها
عن رصيدك في بنك احترام الذات .. ليصعب تعويضه
بكل بساطه .. تخيل نفسك ..
داخل دائرة تتميز حدودها باللون الأحمر
وأنت داخلها ضع نفسك بأعصاب هادئة
و ما هو خارج هذا الحد لا تفكر به كثيراً ..
خاصة إذا كان هدفه توتير أعصابك وتشتيت ذهنك
أما إذا كان هدفه زيادة بهجتك فاسمح له
بعبور حدك الأحمر .. بسلاسة وبعد إذن منك

غروري يعطيك العافية والدنيا مافيها شي يستاهل الواحد يعصب عليه