[أبو رامز]

المكسرات تحمى القلب من الأمراض المكسرات تحمى القلب من الأمراض المكسرات تحمى القلب من الأمراض المكسرات تحمى القلب من الأمراض المكسرات تحمى القلب من الأمراض

العرب أون لاين / أثبتت البحوث ان الدهون غير المشبعة الموجودة بكثرة فى المكسرات والزيتون تحمى القلب من الأمراض،‏ لأنها تتحول الى سائل بفعل درجة حرارة الجسم‏، وتجعل غشاء الكبد أكثر ليونة مما يسمح للكوليسترول بالانتقال بسهولة الى الكبد والى خارج الجسم‏، بعكس الدهون المشبعة كتلك الموجودة فى لحم البقر والزبدة التى تسبب السمنة‏.