زوجة .. وطالبة
في بداية الحياة الزوجية.. قد تشعر الزوجة بالفوضى تعم في حياتها
وبأنها غير قادرة على إدارة مسؤوليات البيت الحياة الجديدة.. وحين
تكون طالبة فإن الجهد يصبح مضاعفاً، فهي تجد نفسها تحارب على
ثغور عدة..! فهي تجاهد لتنظيف البيت وإبقائه مرتباً، وتجاهد في
المطبخ لطبخ وإعداد الفطور والغداء، وتجاهد لغسل الملابس وكيها،
وتجاهد لتذهب لجامعتها ثم لتدرس وتعد واجباتها، وتجاهد لتهتم
بنفسها ومظهرها وتعتني بزوجها، وتجاهد إن كان لديها صغير تهتم به..
كل هذه الأمور قد تكون أكبر من طاقة الزوجة وقدرتها في السنوات
الأولى فتشعر بالإحباط ولفوضى تعم حياتها، وقد تتساءل: ما الحل؟
وكيف يمكن الخروج من هذه الزوبعة؟
يجب أن نعترف أولاً أنه ليس هناك حل سحري لهذه المسألة؛ فالتعب
موجود في جميع الأحوال لكننا سنحاول تنظيم الأمور، وتنظيم الوقت
والجهد بحيث يمكن لها أن تنال قسطاً أكبر من الراحة والنظام في
حياتها، ونقدم لها هذه النصائح:
* ضعي لك جدولاً للمهام اليومية والأسبوعية (مثال: السبت والأربعاء: كنس الفناء، الأحد
والاثنين: كي الملابس، الثلاثاء: تنظيف غرفة الضيوف.. إلخ)
وسيري عليه، علقي هذا الجدول بالمطبخ ليذكرك بالمهام.
* في عطلة نهاية الأسبوع قومي بإعداد وتخزين بعض الأطعمة في
الفريزر، بحيث تقومين بتسخينها للغداء خلال بعض أيام الأسبوع هذا
الأمر سيريحك كثيراً خاصة في أوقات ضغط الدراسة والاختبارات،
من الأمثلة على هذه الأطعمة (صينية دجاج، كفتة، كباب، شوربات،
دجاج مسبك.. الخ).
* استخدمي الأواني البلاستيكية والورقية، وغسالة الملابس الأوتوماتيكية.
* استعيني إن أمكن بخادمة أهلك (أو أهل زوجك) في أحد أيام
الأسبوع لكي الملابس والتنظيف الدقيق للأرفف والدواليب وغيرها،
هذا الأمر سيريحك كثيراً.
* ضعي وقتاً محدداً للراحة فعدم ارتياحك سيجعلك تشعرين بالإرهاق
والتعب المتواصل، واستغلي وقت راحتك في الاسترخاء العميق مع
ذكر الله، ورفهي نفسك بالقراءة، اجعلي وقت راحتك وقتاً خاصاً لك
للاستمتاع بكل ثانية دون شعور بتأنيب الضمير قولي لنفسك (هذا
وقتي وكل ثانية فيه من حقي).
* لا تجعلي المهام تتراكم عليك، نظفي أولاً بأول، فإذا تراكمت
الصحون في المطبخ أصبح من الصعب غسلها، وكذلك الملابس،
وكذلك الترتيب بشكل عام.
* احرصي على وسائل الاسترخاء مثل استخدام الروائح الزيتية
المعطرة في المنزل والتي تمنحك الاسترخاء والراحة والانتعاش،
وتجدد قواك المنهكة بإذن الله، بالإضافة لتشغيل المسجل بصوت
القرآن لقارئ تحبين صوته لتجمعي بين الاسترخاء والأجر.
* حددي وقتاً خاصاً للدراسة أو العمل مثلاً من بعد المغرب للعشاء أو
من بعد الساعة العاشرة إلى الثانية عشرة ليلاً، اعتبري أنك ذاهبة
لمكتبك الخاص، واحملي أوراقك وأقلامك أو جهازك واستغلي كل دقيقة من هذا الوقت.
* لا تضيعي وقتك بالهاتف أو الجوال ، فأنت أكثر إنسانة
تحتاجين إلى كل دقيقة من وقتك، لا تستخدمي هذه الوسائل إلا
للضرورة.
* عودي طفلك إن وجد على أن يجلس في سريره وحده مع وضع
اللعب له، قد يبكي كثيراً في البداية لكن لابد له أن يتعود، وهذا الأمر
سيريحك كثيراً فيما بعد بإذن الله.
* أقنعي زوجك بأن يتعاون معك ولو بشكل بسيط في ترتيب الغرفة أو
حمل الصحون أو رعاية الطفل، فهذا من واجباته كزوج وأب.
* أثناء عملك في المنزل أكثري من ذكر الله والاستغفار واحتسبي الأجر في عملك.
**
مجلة حياة