[صقر قريش]

المدينة : السبت 04-07-1430هـ العدد : 16866
كَيفَ تَجتَاز الامتِحَان؟! (2) تَقنِيَّاتُ الدِّرَاسَة..!
أحمد عبدالرحمن العرفج
قدْ يجدُ بعضُ القُرَّاءِ أنَّ هذا المقالَ وما سبقه، وما سيأتي بعدهما؛ ليست أكثر مِن كلامٍ لا يهمُّ أحدًا، وكأنَّهم يُريدون مِن هذا القلم المُرتعش أن يتناولَ «خطاب أوباما»، أو «قضايا كشمير»، أو «نتائج الانتخابات الإيرانية»... إلخ من القضايا التي تُشعل أصحاب الرّؤوس الكبيرة!!
ولكن في الطَّرف المُقابل، هُناك مَن ينتظر مثل هذه المقالات التي تُفيده في مَعاشه، وتُطوّر ذاته، وتُنمي معارفه، وتُساعده على نفسه «الأمَّارة بالخمول»، وهذا القارئ هو فقط من يُقدّر مثل هذه المقالات!!
ما علينا..
تقول الدِّراسة التي أعدّها كوكبةٌ من الباحثين: إنَّ خطوات «مُراجعة الامتحانات» تعتمد على تقنيّات أو (Studying Tactics) وفق ما يلي:
أولاً: لكُلِّ امرئ ساعة بيولوجيّة، لذا اذهب مع ساعة جسدك البيولوجيّة، فإذا كُنت ليّن العزيمة في الصباح، استخدم هذا الوقت للقراءة الإضافيّة التي تُدعم موادك، واجعل مُذاكرة المواد الثَّقيلة «الصَّعبة» بعد العصر، حيث ساعتك البيولوجيّة تكون أقوى وأذكى!!
ثانيًا: لا تدرس أكثر من 30 أو 40 دقيقة، لذا خُذ راحة بانتظام لتُنعش جسدك، وتُجدِّد حيويتك، وتُحرِّك قدميك!!
ثالثًا: لا تدرس لوقت مُتأخِّر جدًا، خاصَّة في الليل، لأن التَّعب سوف يُعرقل أو يُعيق أداءك في اليوم التَّالي، وعندما تنتهي من الدِّراسة ليلاً، احرص على أخذ فترة استرخاء قبل الذّهاب للنَّوم!! ومِن هُنا يُمكن القول بخطأ قول العرب: (مَن طلب العُلا سهر الليالي)!!
رابعًا: من الأهميّة بمكان أن تبقى سعيدًا ومُتفائلاً، ومُتصالحًا مع نفسك أثناء الدِّراسة، لذا لا تجعل مُراجعة الدّروس تأخذ كُل حياتك!!
خامسًا: كافئ نفسك بعد كُلّ يوم؛ بعد أن تُنجز «يومًا طويلاً من المُراجعة»، مثل: الالتقاء بالأصدقاء، أو شُرب شيء لذيذ تُحبه نفسك، أو استرخِ في حوض ماء دافئ!!
سادسًا: (وهذه جميلة جدًّا)، كُل جيّدًا، خُذ وجبة صحيّة كاملة، ذلك أفضل من وضع مكسَّرات أو شوكولاته، أو «خرابيط ورعان» مثل: بطاطس، أو حلو، أو كليجا، أو معمول، وهذه الإضافات الأخيرة لم تكن في الدِّراسة، بل أضافها الرَّاوي، لأنَّه يَفترض أنَّ الدِّراسة لو كانت «مسعودة»، لجاء فيها كُلّ هذه المأكولات وغيرها من الطيّبات.. وإلى اللقاء غدًا!!.