(¯`*•نصائح غذائية ...... مفيدة•*´¯) (¯`*•نصائح غذائية ...... مفيدة•*´¯) (¯`*•نصائح غذائية ...... مفيدة•*´¯) (¯`*•نصائح غذائية ...... مفيدة•*´¯) (¯`*•نصائح غذائية ...... مفيدة•*´¯)
اذا كنت تشعر بالقلق و التوتر؟
تعاني ارتفاعا في ضغط الدم؟
أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه
متضايق من الإمساك و الغازات؟
معرض للإصابة بحصى الكليتين؟
تشعر بهبوط في المعنويات و بالاكتئاب؟
أفتح وكل علبه من سمك التونة
لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة
تناول بعض عسل الحنطة السوداء
معرض للإصابة بقرحة المعدة؟
تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟
كل شطيرة من لحم الديك الرومي
تناول بعض حبات التين المجفف
أشرب كوبا من عصير البرتقال
تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
م/ن