أضرآر الجلسة التربيعية على الأرض

[حلاتي ندرة وجودي]

أضرآر الجلسة التربيعية على الأرض أضرآر الجلسة التربيعية على الأرض أضرآر الجلسة التربيعية على الأرض أضرآر الجلسة التربيعية على الأرض أضرآر الجلسة التربيعية على الأرض

من العآدآت الإجتمآعية الخآطئة

« جلسة التربيعة علىآ الأرض »


هذه الجلسة الخاطئة.,

تؤدي إلى تآكل في غضآريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفآصل!!

وهذا المرض شآئع جدا في الوسط الشرقي

نتيجة هذه العآدة الخآطئة

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة/


وهي حركة الثني والمد.,
خلآف كثير من المفآصل الأخرىآ,,

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة!

كالتبآعد والتقآرب والدورآن بأشكآله,.

لذا ننصح بالجلوس والرجلآن أما متدليتآن

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة ^0^

أو إذا كآن لآبد من الجلوس علىآ الأرض

فتكون الركبتآن في وضع الثني

كما هو الحآل في


جلوس التشهد أثناء الصلاة

أو الجلوس مع ثني الركبة.

[ثماليه والعز ليه]

وااااااااااااو

آول مـــآرهـ اسمــع فيهــآ الحمد الله حنــآ يالبنــآت وين وين نتربع هع

تشكرآتــي حــلآتي

[سنا الهجرة]

والله ما غير التربيعه حركة مريحه .. لو قالوا مهما قالوا >>>> خلاص ركبنا تعودت عليها

[**بنت الديرة**]

يعطيك العافيه معلومه اول مره اسمع فيها....

[vip]

صراااااااااااااااااااااحة المعلومـــــــــــة جدا مفيدة
بس انا عن نفسي افضل جلسسسسسسسسسسسسسة عندي

[فراشة الربيع]

مشكوره بصراحه انا كنت متربعه
بعد ما قريت غيرت جلستي
خخخخخخخ