الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الأسرة و الـتربـيـة

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05-29-2010
الصورة الرمزية الدانه
 
الدانه
مشرفة القسم الاجتماعي

  الدانه غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1461
تـاريخ التسجيـل : 28-07-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 4,343
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 127
قوة التـرشيــــح : الدانه تميز فوق العادةالدانه تميز فوق العادة
افتراضي بناتنا.. وهوس الريجيم

بناتنا.. وهوس الريجيم بناتنا.. وهوس الريجيم بناتنا.. وهوس الريجيم بناتنا.. وهوس الريجيم بناتنا.. وهوس الريجيم

الرشاقة والقوام الرشيق.. كلمات ترمز للخفة والنشاط والحركة، وللصحة أيضًا، وهي لم تعد حلمًا يصعب تحقيقه، خاصة بعدما تبارت في هذا الأمر مؤسسات علاج طبيعي، وشركات أدوية ومراكز صحية للعلاج بالأعشاب، والطب التكميلي.

ويرجع الدور الأكبر في تضخيم هذا الأمر في عقل المرأة لوسائل الإعلام من خلال الضجة الكبيرة والهالة التي أحدثتها حول قوام المرأة، وتقديمها لنموذج عارضات الأزياء، وفتيات الإعلان على أنه النموذج الأمثل للقوام، فنتج عن ذلك ظاهرة أقرب إلى المرضية، ولم يعد الأمر قاصرًا على المرأة التي تخشى على جسدها من الترهل، بل امتد إلى البراعم الصغيرة، فتيات في مرحلة التكوين الجسدي، ويا ليت من تقوم بعمل الريجيم بدينة وسمينة؛ لأن الحمية في هذه الحالة مطلوبة، بل منهن من لا يتجاوز وزنها 48 كجم؛ فلماذا انتاب بناتنا هوس الريجيم؟

تقول «رقية محمد» أولى إعدادي: أنا لست سمينة، ولكني وجدت أن هذا الأمر أصبح مثل الحديث عن الموضة، فالبنات في المدرسة لا يكففن عن الحديث عن الريجيم وعن تداول برامج للحمية، فانجرفت معهن في هذا خشية أن أصبح سمينة، وألزمت نفسي بأطعمة محددة وبكميات محددة، رغم تحذير والدتي الدائم لي، وتشاجرها معي أحيانًا خوفًا منها على صحتي، إلا أنني مستمرة في برامج للحمية.

وتقول يمنى عوض «أولى ثانوي»: منذ ثلاثة أعوام كنت نحيفة، وكنت أتمنى أن يزيد وزني، ولكن مع معالجة هذه النحافة ازداد وزني بطريقة أصبحت بعدها أبغض نفسي، وبدأت أعمل ريجيم كي أعود رشيقة، خاصة وأن الموضة الآن هو الجسم النحيف.

وتذكر أروى سلامة «ثانية إعدادي» سبب لجوئها للريجيم، فتقول: أخواتي في البيت نحيفات، وأنا خارج نطاق السمنة (وزني 48 كجم)، ولكن لأني لست بنحافة أخواتي؛ فإنهن ينظرن إليّ على أنني " دبة "، كما يروق لهن إغاظتي أحيانًا، فقررت أن أقوم بعمل ريجيم، خاصة وأن البنات في المدرسة على نفس المنوال، فكنت لا أفطر رغم إلحاح أمي الشديد، وعند الغداء أتناول كمية من الطعام قليلة جدًا لا تكاد تكفي طفلا رضيعا، وبعد فترة بدأت أشعر بدوار شديد، ودوخة تصاحبني في المدرسة، وفي البيت، ولا أستطيع بذل أي مجهود، كما كنت سابقًا، ورغم ذلك لم أستطع التراجع عن الريجيم.

أما إسراء السيد «ثالثة ثانوي»: فتنتقد البنات اللواتي يلجأن للريجيم بدون ضرورة، ولكن فقط لركب الموجة فتقول: نحن الآن نهتم بسفاسف الأمور، وهذه موضة غربية، وبدلاً من أن نهتم بتغذية العقول وتحديد أهدافنا في الحياة أصبح شغل البنات الشاغل هو الاهتمام بوزنهن ومظهرهن، والدليل على ذلك الكم الهائل من الكلام في المنتديات عندما يتعلق الموضوع بالمظهر والتخسيس، وما إلى ذلك.


دور الأمهات
والسؤال الآن: هل للأمهات دور في تدعيم هذه الظاهرة عند البنات؟
تقول «أم عمرو»: زوجي هو من أصابني بهوس الريجيم، فكلما رأى وزني ازداد قليلاً يسمعني محاضرة عن الرشاقة وجمال الجسم الرشيق، وطبعًا البنات يتأثرن بهذا عندما يسمعوننا.
أسباب انتشار هذه الظاهرة

ويرى د. محمد الشوبكي - استشاري الأمراض النفسية والعصبية - أن ظاهرة الهوس بالريجيم بدأت بعد بدايات الاتصال بالعالم الغربي، فهي برأيه لم تكن موجودة منذ عشرات السنوات، يقول: «بالرغم من أن هوس الريجيم لا يخص عمرًا أو جنسًا معينًا، إلا أن الفتيات والمراهقات منهن هن الفئة الأكثر تأثرًا به، فعروض الأزياء للإناث خصوصًا، والملابس العصرية للجنسين عمومًا تحتاج إلى جسم نحيل لتظهر جمالها».

ويضيف: «الرجل الغربي يفضل المرأة النحيلة، وهذه العدوى انتقلت لشعوب الشرق الأوسط من باب التقليد حالها حال العديد من الطبائع الغربية التي انتقلت لنا، وأرى أن المشكلة تكمن في محاولة الفتيات المراهقات الحصول على الجسم النحيل، وفي الأساليب المتبعة من قبلهن، كتعمد التقيؤ وتناول الملينات والأعشاب، أو لعب الرياضة العنيفة، وهو قلق غير مبرر عند معظم الحالات إذا أخذنا بعين الاعتبار الجنس، والطول، والعمر».

ويؤكد د. الشوبكي أن هذا القلق غير المبرر للكثيرين يتطور حتى يمسى نوعًا من الرهاب (fat phobia) ليصبح في النهاية ممارسة سلوكية مرضية وقلق متمحور حول الوزن.

ويشير الدكتور «أمير صالح» - استشاري الطب البديل، ورئيس الجمعية الأمريكية للعلوم التقليدية - إلى أن: هوس الريجيم مشكلة عصرية ظهرت مع:

- انتشار الفضائيات، حيث إن الفتاة تظن أنها لو قللت هذا الوزن يكون أفضل.
- عدم وجود وعي صحي عند الفتيات.
- عدم وجود أنماط غذائية سليمة واستيراد أنماط غذائية غربية.
- الوجبات السريعة ومكوناتها غير المعروفة، ورحم الله أجدادنا كان غذاؤهم يتكون من البيئة المحيطة على سبيل المثال خبز الحلبة، والذرة، وخبز الشعير، والقمح الذي استبدلناه الآن بالخبز الأبيض الذي لم نعرفه إلا حديثًا.

ويضيف الدكتور أمير صالح: إن لكل مرحلة عمرية وزنا مثاليا يختلف من شخص لآخر، ومن الأخطاء الشائعة أنه أصبح هناك من يدلي بدلوه ممن ليس له علم؛ فينصح بأخذ عقاقير ضد الشهية، وهذا أمر خطير، حيث إن هذه العقاقير تصيب بالاكتئاب ولا يجب تناولها بدون استشارة طبية متخصصة، وكذلك أدوية مدرات البول التي تنقص من حجم المياه المختزنة في جسم الإنسان، وهذه المياه تحتوي على العناصر المهمة مثل البوتاسيوم الذي إذا انخفضت نسبته عن معدل معين سبب العديد من الأمراض.

ويمكن التغلب على ظاهرة هوس الريجيم بعدة طرق منها:

- زيادة الوعي الصحي الغذائي.
- التمسك بالأنماط الغذائية التقليدية لكل شعب فهي وجبات غذائية متكاملة، فمثلاً الرغيف في مصر كان لا يخلو من الجبن " القريش "، ولا يوجد فيه مواد حافظة، ولا يوجد فيه مواد كيمائية.
- التمسك بالأنماط الغذائية الموجودة في الكتاب والسنة كمًا وكيفًا.
- عدم تعويد الأطفال منذ الصغر على الوجبات السريعة، وغرس حب تناول الغذاء المنزلي، والجلوس على الطعام، فبالإضافة إلى الفوائد الصحية هناك فوائد اجتماعية.
- الانشغال عن تناول الطعام بالتفكير في المسائل المهمة.
- ممارسة الرياضة بصورة مستمرة بدلاً من اتباع طرق ريجيم ضارة ومردودها سيء.
- الإكثار من الخضروات والفاكهة.
- مضغ الطعام جيدًا.
- عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة، ولكن قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.

أما الدكتور خالد الطيب - استشاري الطب البديل - فيذكرنا بأنه إذا اتبعنا هذا الأثر «نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع»، سوف نتمتع برشاقة عالية، وأيضًا هي وسيلة آمنة لتقليل الوزن بدلاً من هوس الريجيم، والجري وراء كل زاعق وناعق في هذا الأمر، ولكني أنبه على ضرورة:
• مراقبة السعرات الحرارية، بحيث لا تقل عن 700 سعر حراري في اليوم؛ لأن انخفاضه يجعل البروتينات تتكسر، وبالتالي يشعر الشخص بالإرهاق الشديد، حيث إن مع فقد جزئ بروتين يُفقد معه خمسة جزئ ماء، وهذا يدمر الصحة.
• البعض يتبع نظام تخسيس الوزن بدون طبيب، وأحذر من ذلك، فمن الممكن أن ينزل الجسم في أول الريجيم بسرعة، ثم بعد ذلك يتوقف، ويعود للأكل بشراهة أكثر من ذي قبل.

ويتفق مع الرأي السابق الدكتور محمود يوسف - عضو هيئة الإعجاز العلمي في القرآن والسنة، واستشاري علاج بالأعشاب - فيقول: أفضل طريقة، وآمن وسيلة للرشاقة هو اتباع المنهج النبوي؛ ففي الحديث الشريف: «ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه، فإن كان لابد فاعلا ؛ فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه»، ولا بد أن تكون معلوماتنا صحيحة إذا أردنا التثقيف الصحي السليم، فمعظم المعلومات الخاصة بالريجيم خاطئة، وللأسف متداولة بين الناس على أنها من المُسلَّمات.


أحلام علي
الشبكة الإسلامية
رد مع اقتباس
قديم 05-29-2010   رقم المشاركة : ( 2 )
بنت الجنوب
ثمالي نشيط

الصورة الرمزية بنت الجنوب

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4143
تـاريخ التسجيـل : 13-05-2009
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 3,141
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 793
قوة التـرشيــــح : بنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادة


بنت الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بناتنا.. وهوس الريجيم

طرح قمهـ في الجمال و الروعهـ
مشكورهـ يا الغاليهـ
في انتــــــ
جديدك
ــــــظار
لكي كل الود و التقدير

آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 05-29-2010   رقم المشاركة : ( 3 )
عطر ومطر
عضو

الصورة الرمزية عطر ومطر

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5909
تـاريخ التسجيـل : 25-05-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 69
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : عطر ومطر


عطر ومطر غير متواجد حالياً

افتراضي Re: بناتنا.. وهوس الريجيم

يعطيك العافيه
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 05-30-2010   رقم المشاركة : ( 4 )
الدانه
مشرفة القسم الاجتماعي

الصورة الرمزية الدانه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1461
تـاريخ التسجيـل : 28-07-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 4,343
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 127
قوة التـرشيــــح : الدانه تميز فوق العادةالدانه تميز فوق العادة


الدانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بناتنا.. وهوس الريجيم

شكر الله لكم وبارك فيكم .
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 05-30-2010   رقم المشاركة : ( 5 )
كبريـــآء
ثمالي نشيط

الصورة الرمزية كبريـــآء

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4642
تـاريخ التسجيـل : 25-09-2009
الـــــدولـــــــــــة : ....
المشاركـــــــات : 2,961
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3155
قوة التـرشيــــح : كبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادةكبريـــآء تميز فوق العادة


كبريـــآء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بناتنا.. وهوس الريجيم

اقتباس:
(وزني 48 كجم)، ولكن لأني لست بنحافة أخواتي؛ فإنهن ينظرن إليّ على أنني " دبة "، كما يروق لهن إغاظتي أحيانًا، فقررت أن أقوم بعمل ريجيم، خاصة وأن البنات في المدرسة على نفس المنوال، فكنت لا أفطر رغم إلحاح أمي الشديد، وعند الغداء أتناول كمية من الطعام قليلة جدًا لا تكاد تكفي طفلا رضيعا، وبعد فترة بدأت أشعر بدوار شديد، ودوخة تصاحبني في المدرسة، وفي البيت، ولا أستطيع بذل أي مجهود، كما كنت سابقًا، ورغم ذلك لم أستطع التراجع عن الريجيم.
ماهناك دافع للريجيم احيــآنــآ .. ممكن يسبب ضرر وفقر دم وبلاوي
عاد مشكله كان الريجيم بعد صار موضه .. بنروح فيها
اذا كان الوزن واصل 80 فما فوق نقول اوكي محتاجين رجيم
لكن كذا لااااا .. إن لــ بدنك عليك حقــآ
مشكوووورهـ يآمــآل الجنـه
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 05-30-2010   رقم المشاركة : ( 6 )
سنا الهجرة
شاعر

الصورة الرمزية سنا الهجرة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1306
تـاريخ التسجيـل : 01-06-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 13,176
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1185
قوة التـرشيــــح : سنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادة


سنا الهجرة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بناتنا.. وهوس الريجيم

الرجيم يجب أن يكون تحت استشارة طبية
لأن أجسام الناس وصحتهم تختلف .. ويقد يكون الشخص بدين ولكن جسمه يحتاج لبعض الفيتمانيتات
يجب أن يحافض عليها أو أن يزيدها حتى مع الرجيم

لذلك >>> لذلك بعض الاطباء يقول كل ما شئت بشرط أن لا تكثر ..




يعطيكي العافيه اختي الدانه على هذا التبيين
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 06-02-2010   رقم المشاركة : ( 7 )
الدانه
مشرفة القسم الاجتماعي

الصورة الرمزية الدانه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1461
تـاريخ التسجيـل : 28-07-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 4,343
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 127
قوة التـرشيــــح : الدانه تميز فوق العادةالدانه تميز فوق العادة


الدانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بناتنا.. وهوس الريجيم

بارك الله فيكم
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
اكتب بياناتك يظهر الريجيم الخاص بك.. بنت الجنوب الـصـحـة و التغذية 1 07-21-2009 01:07 PM
مار أيكم في شبابنا وأنت مارأيك في بناتنا !؟ *ابن عبيــد* الــمـنـتـدى الـعـام 8 05-27-2009 11:02 PM
الريجيم المناسب alsewaidi الـصـحـة و التغذية 1 10-21-2008 11:08 PM
ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم ولد ثمالي الـصـحـة و التغذية 1 11-13-2007 07:39 PM
كيف نربي بناتنا على الحجاب ؟ alsewaidi الأسرة و الـتربـيـة 5 10-20-2007 09:05 PM


الساعة الآن 03:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by