الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الـصـحـة و التغذية

 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09-26-2006
الصورة الرمزية الأمل
 
الأمل
ذهبي

  الأمل غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 485
تـاريخ التسجيـل : 05-06-2006
الـــــدولـــــــــــة : الطـآئف
المشاركـــــــات : 1,132
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 864
قوة التـرشيــــح : الأمل تميز فوق العادةالأمل تميز فوق العادةالأمل تميز فوق العادةالأمل تميز فوق العادةالأمل تميز فوق العادةالأمل تميز فوق العادةالأمل تميز فوق العادة
Smile لحم مفروم بالفرن

لحم مفروم بالفرن لحم مفروم بالفرن لحم مفروم بالفرن لحم مفروم بالفرن لحم مفروم بالفرن

المقادير:

لحم مفروم كميه حسب الرغبه
2
حبه طماطمتقطع دائريا
2
حبه بطاطس تقطع دائريا
2
حبه بصل يقطع دائري

-
خلطةالصلصه :
1
علبة معجون طماطم
1
ملعقه ملح
1
ملعقه فلفل اسود
1
ملعقه كمون
1
ملعقه ثوم ناعم
ماء


الطريقة:

-
يصف اللحمالمفروم في صينية الفرن ثم يوضع فوقه الطماطم و البصل ثم البطاطس .
-
تخلطمقادير الصلصة جيداً ثم تصب فوق اللحم حتى تغطيه .
-
توضع الصينية في الفرنلمدة ساعه على نار متوسطه حتى ينضج جيدا .
توقيع » الأمل
لأستسهـــلنّ "[mark=#5c1b28]الصــــــعب [/mark]" أو أدرك المُنى ..
فمـآإ انقـآدتِ الآمال إلا لصــآبرٍ ..

رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by