محطات صحية

[صقر قريش]

محطات صحية محطات صحية محطات صحية محطات صحية محطات صحية

محطات صحية

د. عبير مبارك

* العناية بتركيبة طقم الأسنان

* يمكن لتركيبة طقم الأسنان (Dentures) أن تتسبب في الألم وعدم الراحة، إذا لم يتم وضعها داخل الفم بدقة، أو إذا لم يتم تنظيفها بعناية.

المكتبة الطبية القومية الأميركية تقدم المقترحات التالية للعناية بتركيبة طقم الأسنان، تفاديا لأي معاناة منها:

- بعد الفراغ من تناول إحدى وجبات الطعام، قم بتنظيف طقم التركيبة بالماء الفاتر والصابون.

- اخلع دائما تركيبة طقم الأسنان عند الذهاب إلى السرير للنوم، وهذا السلوك يمنع نشوء الالتهابات الميكروبية أو غير الميكروبية، ويمنع حدوث القروح أيضا، داخل الفم.

- ضع تركيبة طقم الأسنان مغمورة في وعاء «الماء الخاص بتنظيف الطقم» (denture cleaner) بعد خلعها من الفم للنوم.

- في كل يوم، تمضمض جيدا بماء ممزوج بالملح، لمنع حدوث أي التهابات داخل الفم، وخاصة في اللثة.

- تجنب استخدام أعواد تخليل الأسنان (toothpicks) في أثناء وضعك لتركيبة طقم الأسنان في فمك.

* علامات عدم تقبل الحليب

* يحتوي الحليب على نوع من السكريات يدعى سكر «اللاكتوز» (Lactose)، وهناك أشخاص مصابون بحالة «عدم تقبل» جهازهم الهضمي لتناول سكر الحليب «اللاكتوز» (Lactose Intolerance)، وهذه الحالة من الحالات الشائعة في أنحاء العالم كافة، وفي الولايات المتحدة، هناك أكثر من 30 مليون إنسان مصاب بها، وتتسبب هذه الحالة في أعراض مختلفة نتيجة عدم قدرة الأمعاء على هضم هذا النوع من السكريات.

وتختلف هذه الحالة عن حالات «الحساسية من الحليب»، والتي تنجم عن حساسية الجسم ضد أحد أنواع البروتينات الموجودة في الحليب.

وتقدم المكتبة الطبية القومية في الولايات المتحدة قائمة ببعض أهم الأعراض التي تصاحب هذه الحالة بعد تناول الشخص المصاب للحليب أو مشتقات الألبان، فيما عدا تناول لبن الزبادي، ومن تلك الأعراض:

- انتفاخ البطن.

- ألم في البطن.

- غثيان أو قيء.

- غازات في البطن.

- ضعف النمو والهزال.

- سوء التغذية.

* الحمل والقطط والمقوسات

* داء المقوسات (Toxoplasmosis)، هو أحد الأمراض المعدية التي يتسبب فيها أحد أنواع الطفيليات (parasitic infection)، ويمكن أن تحدث أضرارا خطيرة إذا ما أصيبت المرأة بهذه العدوى خلال فترة الحمل.

والقطط من أهم ناقلات هذا المرض للإنسان، ذلك أن طفيليات هذا المرض توجد في براز القطط، وتحصل العدوى بهذه الطفيليات إذا تناولت المرأة أطعمة أو مشروبات ملوثة ببقايا من براز القطط.

المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية تقدم عدة مقترحات لوقاية الحوامل من الإصابة بعدوى داء المقوسات، ومنها:

- خلال فترة الحمل، لا تعتني بشكل مباشر بالقطة أو بمكان نومها، بل احرصي على قيام شخص آخر بهذا العمل.

- تأكدي يوميا من قيام أحدهم بتنظيف مكان القطة المنزلية، والتخلص من فضلاتها.

- تأكدي من سلامة القطة المنزلية من الإصابة بهذا المرض.

- عند ملامسة أي شيء من متعلقات القطة المنزلية، اغسلي يديك جيدا بالماء والصابون.

- احرصي على منع القطة المنزلية من الخروج خارج المنزل، لتقليل فرصة إصابتها بالمرض.

- تجنبي التعامل المباشر مع أي قطة من خارج المنزل.

- أطعمي القطة المنزلية طعاما معلبا خاصا بالقطط، وامتنعي عن تقديم اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدا لها.

استشاري بقسم الباطنية في المستشفى العسكري بالرياض a.mobarek@asharqalawsat.com