الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > قسم الفتيات > مائدتك
 
 

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2011   #1
t3bt Ashtag
ثمالي نشيط
 
الصورة الرمزية t3bt Ashtag
 
تاريخ التسجيل: 20-09-2011
المشاركات: 3,342
معدل تقييم المستوى: 507
t3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادةt3bt Ashtag تميز فوق العادة
Lightbulb قالب الأرز بالكفتة والخضار ...


قالب الأرز بالكفتة والخضار ...









المقادير
لحم مفروم – بصلة صغيرة – ملح – فلفل أسود - فص ثوم مفروم- ملعقة شبت
3 كاسات أرز بسمتي مغسول ومنقوع مدة نصف ساعة
خضار ( جزر مبشور – فاصوليا خضراء شرائح – بطاطس شرائح ) 2 بصل مقطع شرائح رفيعة – 2 فص ثوم - ملح – بهار منوع - 4 ملاعق ماء كادي منقوع فيه قليل من الزعفران – بقدونس مفروم وشبت مقدار قليل

المقادير مصورة






طريقة الإعداد...

لعمل الكفتة
نخلط مقادير الكفتة وتكور إلى كرات صغيرة تقلي في زيت ساخن بضع دقائق ثم تنشل على ورق نشاف

















لعمل الأرز

نسخن الزيت ونضيف الأرز ويقلب قليلا ثم نضع ورقة غار وقرفة وهيل كلها صحيح ونضيف الماء ويترك حتى يقارب النضج ثم يصفى







لعمل الخضار

نقلي البصل في زيت حتى يذبل ويشقر لونه






نضيف الفاصوليا وتقلب 5 دقائق






نضيف الجزر ويحرك ثم البطاطس ونقلبه بضع دقائق نضيف الثوم والتوابل وملح بكمية كافية نتركه على نار هادئة قليلا











في قالب للفرن مستطيل الشكل نضع طبقة أرز ( نصف كمية الأرز )






نرص الكفتة على الأرز ونضع كمية من ماء الكادي مع الزعفران






نضع الخضار وتساوي جيدا ...نرش قليل من البقدونس المفروم (الخطوة هذه ما صورتها لكن واضحة طبقة الخضار هنا)






نضيف أخيرا النصف الثاني من الأرز و الباقي من ماء الكادي






يغطي بالقصدير ويدخل فرن ساخن مدة نصف ساعة






يقدم بالهناء والعافية ..







التعديل الأخير تم بواسطة دفء الحنين ; 11-03-2011 الساعة 04:08 PM السبب: رابط لموقع
t3bt Ashtag غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
العلاج بالفواكه والخضار ثمالية مغتربة الـصـحـة و التغذية 6 08-05-2008 01:02 PM
الأمراض وعلاجها بالفاكهة والخضار ¤®§(*§هام السحب §*)§®¤ الـصـحـة و التغذية 2 02-03-2008 08:03 PM
سوق الأسهم ودعم الأرز فاعل خير منتدى الاقتصاد والمال 3 12-24-2007 06:39 AM
الطماطم المحشية بالكفتة .:. غــ اتعبني ـروري .:. الـصـحـة و التغذية 11 07-31-2007 09:31 AM
الامراض وعلاجها بالفاكهة والخضار alfras الـصـحـة و التغذية 5 01-18-2007 07:43 PM


الساعة الآن 06:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by