الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الـصـحـة و التغذية

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11-10-2012
الصورة الرمزية دموع الأقصى
 
دموع الأقصى
مشرفة قسم الفتيات

  دموع الأقصى غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6760
تـاريخ التسجيـل : 24-12-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,321
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3234
قوة التـرشيــــح : دموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادة
Thumbs up الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

أكد الأطباء مجددا، خلال دراسة حديثة على أهمية النوم مبكرا، والاستيقاظ مبكرا، وذلك لما يتسببة النوم المتأخر من ضرر على صحة الإنسان.

ويوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال، وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن النوم المتأخر يؤدى إلى اضطرابات الساعة البيولوجية، وبالتالي عدم انتظام أنشطة أجهزة الجسم وتناغمها مع بعضها البعض مع إيقاع النهار والليل.

ويضيف الدكتور بدران بالإضافة لذلك فإنه إلى النوم المتأخر يؤدي إلى اضطرابات نفسية وجسدية، مثل: الكآبة والقلق والأرق الليلي، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

وبحسب صحيفة اليوم السابع فإن النوم المتأخر يؤدى أيضا إلى قلة الانتباه، وعدم التركيز وضعف الذاكرة، وضعف المناعة ويسبب السمنة.

ومن أضرار النوم المتأخر كذلك، أن يسبب انخفاض نسبة هرمون الليبتين الذى يفيد في عملية تنظيم تناول الطعام واستهلاك الطاقة وارتفاع نسبة إفراز هرمون الجريلين الفاتح للشهية الذي يسبب الشعور بالجوع.
منقول
توقيع » دموع الأقصى
[YOUTUBE]VP7f9NJAPF4[/YOUTUBE]
رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012   رقم المشاركة : ( 2 )
♠جريحة زمآآني♠
ذهبي مشارك

الصورة الرمزية ♠جريحة زمآآني♠

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6924
تـاريخ التسجيـل : 09-02-2011
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,183
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 497
قوة التـرشيــــح : ♠جريحة زمآآني♠ تميز فوق العادة♠جريحة زمآآني♠ تميز فوق العادة♠جريحة زمآآني♠ تميز فوق العادة♠جريحة زمآآني♠ تميز فوق العادة♠جريحة زمآآني♠ تميز فوق العادة


♠جريحة زمآآني♠ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

يعطيك العافية
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012   رقم المشاركة : ( 3 )
صاحبة مبدأ
ذهبي مشارك

الصورة الرمزية صاحبة مبدأ

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5234
تـاريخ التسجيـل : 03-01-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,376
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1153
قوة التـرشيــــح : صاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادةصاحبة مبدأ تميز فوق العادة


صاحبة مبدأ غير متواجد حالياً

افتراضي Re: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

معلومات مفيدة جداً جزاكِ الله خير
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-13-2012   رقم المشاركة : ( 4 )
الدانه
مشرفة القسم الاجتماعي

الصورة الرمزية الدانه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1461
تـاريخ التسجيـل : 28-07-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 4,343
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 127
قوة التـرشيــــح : الدانه تميز فوق العادةالدانه تميز فوق العادة


الدانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

جزيت خيرا ..
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-16-2012   رقم المشاركة : ( 5 )
دموع الأقصى
مشرفة قسم الفتيات

الصورة الرمزية دموع الأقصى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6760
تـاريخ التسجيـل : 24-12-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,321
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3234
قوة التـرشيــــح : دموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادة


دموع الأقصى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♠جريحة زمآآني♠ مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-16-2012   رقم المشاركة : ( 6 )
دموع الأقصى
مشرفة قسم الفتيات

الصورة الرمزية دموع الأقصى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6760
تـاريخ التسجيـل : 24-12-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,321
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3234
قوة التـرشيــــح : دموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادة


دموع الأقصى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: Re: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة مبدأ مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة جداً جزاكِ الله خير
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-16-2012   رقم المشاركة : ( 7 )
دموع الأقصى
مشرفة قسم الفتيات

الصورة الرمزية دموع الأقصى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6760
تـاريخ التسجيـل : 24-12-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,321
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3234
قوة التـرشيــــح : دموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادة


دموع الأقصى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدانه مشاهدة المشاركة
جزيت خيرا ..



آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-17-2012   رقم المشاركة : ( 8 )
عطر السحاب
مشرف قسم الوظائف

الصورة الرمزية عطر السحاب

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4659
تـاريخ التسجيـل : 27-09-2009
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,946
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1483
قوة التـرشيــــح : عطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادةعطر السحاب تميز فوق العادة


عطر السحاب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

يعطيك العافية شي مفيد فالك التوفيق.
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-17-2012   رقم المشاركة : ( 9 )
رآقية
عضو


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8975
تـاريخ التسجيـل : 17-11-2012
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : رآقية


رآقية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

يعطيك العافية
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 11-19-2012   رقم المشاركة : ( 10 )
دموع الأقصى
مشرفة قسم الفتيات

الصورة الرمزية دموع الأقصى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6760
تـاريخ التسجيـل : 24-12-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,321
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3234
قوة التـرشيــــح : دموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادةدموع الأقصى تميز فوق العادة


دموع الأقصى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر السحاب مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية شي مفيد فالك التوفيق.
يعطيك العافية
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
واتشاييب الاعيان بالشيب . منقاش منتدى التاريخ و التراث والموروثات الشعبية 38 11-07-2012 01:40 AM
اول سعودي يصل الى قمه افرست ويرفع العلم السعودي هناك جنتل الطائف منتدى الصور 7 03-07-2009 05:06 PM
أغلاط الأطباء مناهل الــمـنـتـدى الـعـام 4 12-23-2008 10:09 PM
الاستيقاظ المتأخر يحسن الذاكرة ونوم القيلولة ينشط الدماغ ورد الجوري منتدى الاستراحـة 9 02-02-2008 02:51 PM


الساعة الآن 03:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by