|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||
|
|||||||||
الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغطأكد الأطباء مجددا، خلال دراسة حديثة على أهمية النوم مبكرا، والاستيقاظ مبكرا، وذلك لما يتسببة النوم المتأخر من ضرر على صحة الإنسان. ويوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال، وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن النوم المتأخر يؤدى إلى اضطرابات الساعة البيولوجية، وبالتالي عدم انتظام أنشطة أجهزة الجسم وتناغمها مع بعضها البعض مع إيقاع النهار والليل. ويضيف الدكتور بدران بالإضافة لذلك فإنه إلى النوم المتأخر يؤدي إلى اضطرابات نفسية وجسدية، مثل: الكآبة والقلق والأرق الليلي، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وبحسب صحيفة اليوم السابع فإن النوم المتأخر يؤدى أيضا إلى قلة الانتباه، وعدم التركيز وضعف الذاكرة، وضعف المناعة ويسبب السمنة. ومن أضرار النوم المتأخر كذلك، أن يسبب انخفاض نسبة هرمون الليبتين الذى يفيد في عملية تنظيم تناول الطعام واستهلاك الطاقة وارتفاع نسبة إفراز هرمون الجريلين الفاتح للشهية الذي يسبب الشعور بالجوع.
منقول |
11-10-2012 | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||
ذهبي مشارك
|
رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
يعطيك العافية
|
||
11-10-2012 | رقم المشاركة : ( 3 ) | ||
ذهبي مشارك
|
Re: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
معلومات مفيدة جداً جزاكِ الله خير
|
||
11-13-2012 | رقم المشاركة : ( 4 ) | ||
مشرفة القسم الاجتماعي
|
رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
جزيت خيرا ..
|
||
11-16-2012 | رقم المشاركة : ( 5 ) | ||
مشرفة قسم الفتيات
|
رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
|
||
11-16-2012 | رقم المشاركة : ( 6 ) | ||
مشرفة قسم الفتيات
|
رد: Re: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
|
||
11-16-2012 | رقم المشاركة : ( 7 ) | ||
مشرفة قسم الفتيات
|
رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
|
||
11-17-2012 | رقم المشاركة : ( 8 ) | ||
مشرف قسم الوظائف
|
رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
يعطيك العافية شي مفيد فالك التوفيق.
|
||
11-17-2012 | رقم المشاركة : ( 9 ) | |
عضو
|
رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
يعطيك العافية
|
|
11-19-2012 | رقم المشاركة : ( 10 ) | ||
مشرفة قسم الفتيات
|
رد: الأطباء يحذرون مجددا: النوم المتأخر يضر بالصحة، ويضعف الذاكرة ويرفع الضغط
|
||
مواقع النشر |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
واتشاييب الاعيان بالشيب . | منقاش | منتدى التاريخ و التراث والموروثات الشعبية | 38 | 11-07-2012 01:40 AM |
اول سعودي يصل الى قمه افرست ويرفع العلم السعودي هناك | جنتل الطائف | منتدى الصور | 7 | 03-07-2009 05:06 PM |
أغلاط الأطباء | مناهل | الــمـنـتـدى الـعـام | 4 | 12-23-2008 10:09 PM |
الاستيقاظ المتأخر يحسن الذاكرة ونوم القيلولة ينشط الدماغ | ورد الجوري | منتدى الاستراحـة | 9 | 02-02-2008 02:51 PM |