الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > التنمية البشرية وتطوير الذات

 
التنمية البشرية وتطوير الذات يختص بجوانب تنمية الذات واكتساب المهارات وتطوير قدراتنا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01-28-2011
الصورة الرمزية دفء الحنين
 
دفء الحنين
مشرفة

  دفء الحنين غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 42
تـاريخ التسجيـل : 17-08-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,248
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 2562
قوة التـرشيــــح : دفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادة
افتراضي كيف نخرج من فخ المثالية ؟

كيف نخرج من فخ المثالية ؟ كيف نخرج من فخ المثالية ؟ كيف نخرج من فخ المثالية ؟ كيف نخرج من فخ المثالية ؟ كيف نخرج من فخ المثالية ؟


إذا كنت ممن يدمنون التدقيق في أدق التفاصيل التي قد تكون غير مهمة، فربما يتحول هذا إلى هوس يسيطر على حياتك ويبطئ مسيرتك المهنية ويعطل نجاحك. إليك بعض النصائح لتساعدك في تخطي تفاصيل الحياة المنهكة والاستمتاع بالصورة الأعم والأكبر:

• كثرة المراجعة سعيًا إلى الكمال: إذا كنت تفوّت المواعيد النهائية لتسليم أعمالك، فتأكد مما إن كان السبب هو سعيك وراء الكمال واستمرارك في مراجعته مرارًا وتكرارًا أم لا. وهل تصر على التدقيق في تفاصيل غير مهمة وغير ضرورية لإنجاز العمل؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فادفع نفسك إلى أداء العمل ومراجعته مرة واحدة ثم تسليمه فورًا.
• الخوف من الفشل: ينتاب القلق والتردد كثيرًا من الأفراد عندما ينتقد أحد عملهم أو يذكر طريقة أفضل لأداء مهماتهم. ولكن تذكر أن الإنسان يتعلم من أخطائه، وليس عليك إلا أن تعتذر عن أخطائك ثم تصلحها وتجعلها تمر في سلام.
• الوسوسة: تمثل العين الثاقبة نقمة على الأشخاص الذين ينشدون الكمال في أعمالهم، فينساقون وراء تبديد الوقت في إصلاحها. لا تقع في هذا الفخ؛ فإن لم تكن المشكلة قابلة للحل، تجاهلها كليةً.

إذا كنت شخصًا بهذه المواصفات، فابدأ بتغيير عاداتك وقوانينك الصارمة التي فرضتها على نفسك. فإن كنت تعود إلى بيتك متأخرًا بسبب مراجعتك المستمرة للعمل الذي بين يديك، فعوِّد نفسك على المغادرة في مواعيد الانصراف ليوم واحد في الأسبوع، ثم ضاعف عدد هذه الأيام حتى تنتظم ساعاتك وتستطيع أن تعمل عدد الساعات الطبيعية دون الشعور بأنك تركت وراءك أعمالاً غير منجَزة.

اعلم أن هوسك بالتفاصيل يقلل إنتاجيتك ويبدد وقتك وطاقتك الذهنية والبدنية، فتصاب بالإحباط والاكتئاب مع تراجع الأداء والتسويف وإدمان العمل. لهذا لا تخف من الفشل ولا ترفع سقف معاييرك، واتبع قاعدة 80/20 حيث تنجز الكثير بالقليل المتاح مع الالتزام بالمواعيد النهائية للتسليم.
توقيع » دفء الحنين
رد مع اقتباس
قديم 01-28-2011   رقم المشاركة : ( 2 )
ثماليه والعز ليه
ثمالي نشيط

الصورة الرمزية ثماليه والعز ليه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4198
تـاريخ التسجيـل : 27-05-2009
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 9,409
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1357
قوة التـرشيــــح : ثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادة


ثماليه والعز ليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نخرج من فخ المثالية ؟

طـرح رآئع
يعطيك العـآفيه

رآقي لي جدآ
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 01-28-2011   رقم المشاركة : ( 3 )
سنا الهجرة
شاعر

الصورة الرمزية سنا الهجرة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1306
تـاريخ التسجيـل : 01-06-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 13,176
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1185
قوة التـرشيــــح : سنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادة


سنا الهجرة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نخرج من فخ المثالية ؟

نصائح جوهرية تحتاج الى القرائة بتمعن

بعطيك العافيه دفئ الحنين
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 01-28-2011   رقم المشاركة : ( 4 )
روعه
ذهبي

الصورة الرمزية روعه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6284
تـاريخ التسجيـل : 28-09-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,158
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : روعه


روعه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نخرج من فخ المثالية ؟

طـرح رآئع
يعطيك العـآفيه


آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 01-29-2011   رقم المشاركة : ( 5 )
دفء الحنين
مشرفة

الصورة الرمزية دفء الحنين

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 42
تـاريخ التسجيـل : 17-08-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,248
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 2562
قوة التـرشيــــح : دفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادةدفء الحنين تميز فوق العادة


دفء الحنين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نخرج من فخ المثالية ؟

أشكر مروركم الكريم ..
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 02-09-2011   رقم المشاركة : ( 6 )
بنت أبوي
عضو

الصورة الرمزية بنت أبوي

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6211
تـاريخ التسجيـل : 07-09-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 75
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : بنت أبوي


بنت أبوي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نخرج من فخ المثالية ؟

سلمت يداك على الطرح الرائع
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2011   رقم المشاركة : ( 7 )
أستــــــــــاذه ملاك
مبدعة العروض

الصورة الرمزية أستــــــــــاذه ملاك

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4114
تـاريخ التسجيـل : 08-05-2009
الـــــدولـــــــــــة : حيث أجد قلبي.♥
المشاركـــــــات : 2,494
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 5779
قوة التـرشيــــح : أستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادةأستــــــــــاذه ملاك تميز فوق العادة


أستــــــــــاذه ملاك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نخرج من فخ المثالية ؟

كلمآت تشع من جوانبها الرقي ...
سلمتِ ودمتي ..
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الزوجة المثالية في عيون الرجال‏ فاعل خير الأسرة و الـتربـيـة 4 12-22-2008 08:54 PM
الزوجة المثالية صقر قريش الــمـنـتـدى الـعـام 6 12-13-2008 01:16 PM
الزوجة المثالية الدانه الأسرة و الـتربـيـة 3 07-08-2008 10:49 PM
شعاع تكشف عن محفظتها المثالية لشهر يوليو مُحتفظةً بنفس شركات محفظتها المثالية لشهر يونيو السابق عثمان الثمالي منتدى الاقتصاد والمال 2 07-03-2008 04:52 PM
المحفظة المثالية لعام 2008 فاعل خير منتدى الاقتصاد والمال 1 01-01-2008 12:01 AM


الساعة الآن 05:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by