الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الـصـحـة و التغذية

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07-24-2008
الصورة الرمزية فارس الخير
 
فارس الخير
عضو

  فارس الخير غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 2662
تـاريخ التسجيـل : 11-07-2008
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 26
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : فارس الخير يستحق التميز
افتراضي طـبـخـة سـريـعـة

طـبـخـة سـريـعـة طـبـخـة سـريـعـة طـبـخـة سـريـعـة طـبـخـة سـريـعـة طـبـخـة سـريـعـة

دايم نسهر في الليل ونجوع وماندري وش ناكل

وانا لي فتره هافتني نفسي على هالاكله خصوصا مع بريق شاهي ..


ولانها حلوة وتستحق التجربة نقلتها لكم بالتفصيل الممل

تفضلوا ..... المقادير .....

5 شرايح خبز توست
3 ملاعق طعام جبنة كرفت السايلة
ملعقة طعام مايونيز
ملعقتين طعام جبنة بيضاء مالحة
علبة صغيرة جبن تشيدر مبشورة
ملعقتين جبنة موزاريلا مبشورة
بيضة
رشة فلفل أسود
فلفل اخضر مقطع صغير
زيتون اخضر
رشة اوريغانو ( زعتر مجفف )









نحطهم في الخلاط


في صحن ثاني نحط اللي خلطناه مع جبنة الشيدر والموزاريلا المبشوره مع رشة الفلفل







ونخلطهم مع بعض


نجهز الزيتون الاخضر ونقطع الفلفل الاخضر والاوريغانو







نجيب التوست ونقطعه لمثلثين ونحطه في صينيه بدون ماندهنها ولا شي
وناخذ من خلطة الجبن تقريبا ملعقة ونص طعام لكل مثلث توست
وندهنها فيها

ونحط حبات زيتون وفلفل ورشة اوريغانو



وندخلها الفرن من فوق فقط .. انا تقريبا خذت معي 25 دقيقه عشان تستوي وتتحمر


ويفضل تاكلونها حاره مع شاهي يممممي .. وهالمقادير كلها تكفي بالضبط 10 مثلثات من التوست

ان شاءالله تعجبكم وتجربونها وبالعافيه على قلوبكم
رد مع اقتباس
قديم 07-24-2008   رقم المشاركة : ( 2 )
الدانه
مشرفة القسم الاجتماعي

الصورة الرمزية الدانه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1461
تـاريخ التسجيـل : 28-07-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 4,343
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 127
قوة التـرشيــــح : الدانه تميز فوق العادةالدانه تميز فوق العادة


الدانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طـبـخـة سـريـعـة

إبداع
جزيت خيرا
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by