كنوز من بريدي(الرجل الذي يفضل نكهة الكاكـــاو : رجل رومنـــــــــــسي )

[أبو رامز]

كنوز من بريدي(الرجل الذي يفضل نكهة الكاكـــاو : رجل رومنـــــــــــسي ) كنوز من بريدي(الرجل الذي يفضل نكهة الكاكـــاو : رجل رومنـــــــــــسي ) كنوز من بريدي(الرجل الذي يفضل نكهة الكاكـــاو : رجل رومنـــــــــــسي ) كنوز من بريدي(الرجل الذي يفضل نكهة الكاكـــاو : رجل رومنـــــــــــسي ) كنوز من بريدي(الرجل الذي يفضل نكهة الكاكـــاو : رجل رومنـــــــــــسي )

تأتيني يومياً عشرات الإيميلات على بريدي كما تأتي لكل صاحب إيميل في الشبكة العنكوبوتية العجيبة ، وأجدني أحتار في كثيرمنها كونها كنوز لا تستحق الرمي في سلة المهملات حتى بعد قراءتها ... ولأني ُأحب فائدة القراء والقارئات ، فاسمحولي بتزويدكم بها تباعاً .. أو على الأقل ما أظنه مفيداً ونافعاً .. وسيسعدني جداً سماع رأيكم وتعليقاتكم هنا على كل ما أنشره ..
أمّا من لا يستلطفني ولا يستلطف مواضيعي وكتاباتي فاقترح عليه أن لا يدخل على الموضوع ويتعب نفسه فلن تكون إختياراتي من البريد بعيدة كثيراً عن أسلوبي في الكتابة ..!!

وسلامتكم .

........................................
غذاءكم دواءكم :
........................................
(( الزبيب علاج فعال لتسوس الأسنان ))
واشنطن : من المعروف عن الأطعمة الغنية بالسكريات أنها تسبب تسوس الأسنان، إلا أن فريقاً طبياً أمريكياً اكتشف أخيراً أن هذه القاعدة لا تنطبق علي الزبيب.
وتبين لفريق البحث أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية تعمل علي مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بحسب جريدة الأهرام.
هذا بالإضافة إلي كونها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم ما يحول دون تكون طبقة البلاك الجرثومية علي الأسنان.


(( الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات ))
واشنطن : أفادت دراسة علمية حديثة بأن الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات. وذلك لأن هرمون الجوع "جريلين" يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الأحداث والذي يفرزه هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة خاوية، كما أنه ينشط المستقبلات العصبية للمخ .
وأشار العلماء إلى أن هرمون "الهايبوتلاموس" هو الذي يؤثر على منطقة أخرى تسمى "قرين أمون" في الدماغ والتي يعرف أهميتها القصوى في تعلم الإنسان، بحسب جريدة الراية القطرية.
ومن خلال التجارب التي أجريت على فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها الجين المولد لهرمون "جريلين"، اتضح أنها قلت لديها موصلات الأعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة.




(( الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات ))
باريس : أفادت دراسة علمية حديثة بأن الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات، كما أنها تؤثر بطريقة مباشرة على المخ. ويرجع ذلك لاحتوائها على الفوسفور الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية في المخ.
وأوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة تجعلهم أكثر ذكاءً من الآخرين، ولذا ينصح العلماء بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل خاصةً بالنسبة للأطفال وذلك لتنمية الخلايا العصبية في المخ .
يذكر أن تناول الأم الحامل للأسماك مفيد جداً لتطور أدمغة جنينها.




(( الباذنجان يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية ))
القاهرة : أفادت دراسة حديثة بأن الباذنجان يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
وأوضح الخبراء أن الباذنجان غني بحمض "كلوروجينيك" الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تنتجها الأنسجة النباتية، حيث تبين أن هذا الحمض هو المركب الفينولي السائد في هذه الثمار بالذات.
وأضافت الدراسة أن هذه الثمار تحتوي بالإضافة إلى حمض كلوروجينيك، على 13 حمضا فينولياً آخر بمستويات مختلفة في المزروعات الأمريكية، وأحماض أخرى فريدة في الأنواع البرية.

وهناك مجموعة من الدراسات التي أعدها مجموعة من الأطباء في التغذية والمجالات الأخرى بجامعات ومعاهد مصر، وهي أن المواد الغذائية التي نتناولها يومياً من الخضروات والبقوليات واللحوم والأسماك هي المكونات الطبيعية التي يبنى بها الجسم البشري، كما أن لكل منها عناصره الغذائية التي تفيد أجهزة الجسم المختلفة فنجد منها ما يفيد العين أو القلب أو الجلد أو الشعر .

.................................................. ...........
لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة ؟؟؟؟
.................................................. ...........
في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.
- الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
- الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
- الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .
- الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.
وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.
- الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
- الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة .

.................................................. ...........
شخصية الرجل عن طريق طعامه ؟؟؟
.................................................. ...........

دراسة اجراها العالم (( الين هيـــلس )) على عيـــنة من الرجال لاكتشاف عواطفهم عن طريق الطعام الذي يتناولونه.

***********

نكهات الطعــــــــــــــــام
الرجل الذي يفضل الطعام مــــــــــر : هو رجل مخلص و لا يحب مواجهه الغير
الرجل الذي يفضل الطعام مالــــــــــح : رجل حنون و تعامله كلاسيكي
الرجل الذي يفضل الطعام بالمكسرات : رجل يحب المكافأة على عمله , يحب ان يمتع نفسه, اتكالي ولكن في الازمات منقذ
الرجل الذي يفضل الطعام بالبهــارات : رجل يحب الإثارة , لدية طاقة ويحب المغامرة
الرجل الذي يفضل الطعام حامـــــض : رجل يحب ان يسير حسب قوانينه الخاصه, قلق , دقيق و يهتم جدا للغير
الرجل الذي يفضل الطعام بالفلــــــفل : رجل يحب اعطاء الاوامر , يهتم بالتفاصيل , جاد و يحكم المنطق
الرجل الذي يفضل الطعام بالثوم والزعفران : رجل يحب تجنب المشاكل , قليل الثقه بالنفس و قليل مايختلط بالاخرين
الرجل الذي يفضل المخــــــــــــــلل : رجل مغامر , يحب التجديد و عينه زايـــــــــــــــغة ..!!!

الإفطـــــــــــــار
الرجل الذي يفضل ان يكون افطاره كورن فليــــــــــــــكس : رجل عصري و يحب الطبطبة يحب الناس تهتم فيه ..
الرجل الذي يفضل ان يكون افطاره عجة بيض اومليت : رجل يحب الإستمتاع بالحياة
الرجل الذي يفضل ان يكون افطاره بانكيك : رجل يحب تسير الأمور حسب ما يريد ولكنه تبعي في العمل
الرجل الذي يفضل ان يكون افطاره خــــــــــبز وجــــــــبن : رجل محـــــــــــــافظ
المشروبــــــــــــات الحارة
الرجل الذي يفضل قهوه ساده بلاك كوفي : رجل هدفه واضح , يحب السيطرة , تفكيره في الغد ولديه عدائيه نوعا ما
الرجل الذي يفضل هت تشاكلت : رجل رومنسي و حــــــــــــــالم غير واقعي
الرجل الذي يفضل الشــاي ســـــــــــــــادة : رجل متعـــــــب .
الرجل الذي يفضل الشـــاي بالحليــــــــــب : رجل قلق , مسيطر , متوتر و متشائم
الرجل الذي يفضل الشاي الاخـــــــــــضر : رجل لديه هوس على الصحة , يدعي المعرفة و سطحي
الرجل الذي يفضل شاي بنكهة الفواكه : رجل يعــــايش الخوف

المشروبات البـــــاردة
الرجل الذي يفضل المشروبات الغازيــة : رجل مغامر و يحب التجديد
الرجل الذي يفضل المشروبات بالنكهـات : رجل سهل التعامل معه
الرجل الذي يفضل عصير الليـــــــــمون :رجل سلس , صحبته حلوه و مخلص
الوجبــــــــــــات
الرجل الذي يفضل الســــــــتيك : رجل مخلص , طيب و لايمانع في الخضوع احيانا
الرجل الذي يفضل الباربيكــــيو : رجل قيادي , متسلط و واثق
الرجل الذي يفضل الدجــــــــاج : رجل حنون و اتكالي
الرجل الذي يفضل السمــــــــك : رجل طيب , هادئ و عنيد

نكهـــــــــات ice cream
الرجل الذي يفضل نكهة الفانيليـــا : رجل بيتوتي و يقدر المــــــــــرأه
الرجل الذي يفضل نكهة الكاكـــاو : رجل رومنـــــــــــسي

الرجل الذي يفضل نكهة الفواكـــة : رجل طموح وراســـــــــه يابس

[سنا الهجرة]

إي بالله هذي العلوم الزينه يابو رامز بيض الله وجهك على هذي المعلومات القيمه

احنا وانا خوك بوقت كل واحد يخم من هالاكل ما يدري وش اللي ينفعه من اللي يضره

أخبرني مره من المرات قرأت كتاب ( اسمه كيف تجعل غذائك دواء9 لكن مدري وين حذفته

إستمر وانا اخوك على نقل مثل هذي المواضيع المميزه لمنتدانا
لكي يستفيد منها أكبر عدد ممكن

فهي أفضل من كثير من المواضيع اللي ما لها سنع

بارك الله فيك ولا عدمناك

[أبو علي]

بيض الله وجهك يا اخي الكريم على هذه المعلومات القيمه واحسن ما اوردت الشاهي الاخضر والله انه فيه فوائد قيمه جدا , انحن اعتدنا ما نشربه الا بعد الاكلات الدسمه فقط بس ليش ما نستبدله بالشاهي الاسود مثل الافغان للمعلوميه هو شاهيهم المفضل وانا لاحظت انهم عندنا في الطائف تجد الافغان بعد العصر على براد اصفر كبير سعة 20 لتر مكتنفيه الاد افغان .
اشكرك على هذا النقل

[ولد الديرة]

مشكور على المعلومات القيمة

[بن سالم]

معلومات مفيده وقيمه