|
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07-10-2006
|
|||||||||
|
|||||||||
راقب كيف يكون تفكيرك قبل النوم
راقب كيف يكون تفكيرك قبل النوم راقب كيف يكون تفكيرك قبل النوم راقب كيف يكون تفكيرك قبل النوم راقب كيف يكون تفكيرك قبل النوم راقب كيف يكون تفكيرك قبل النوممــــ ــر ـــر ــر ــر حــــ بــــــ ــا ـا ــا ــا ... مهم جدا جدا لحياة الاشخاص النفسية ... .... وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الافاقة فى الصباح …. .. مهم جدا معرفة .. ؟؟؟؟؟؟ هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟ .......!!!!!!!! لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير !!!!!!!!!....... ... لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية … ... : فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل)) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى : ... - 1 - .. توتر فى بادئ الامر .. - 2 - ..ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.. - 3 - ... استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى )) ... - 4 - .. ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى .. - 5 - …ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ... - 6 - ... ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ... وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ... >>.... فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ....<< ... الطريقة الاولى ... : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى : - 1 - .. كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك) .. - 2 - ... كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ... - 3 - ... التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى... - 4 - ... ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ... .. الطريقة الثانية .. : طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا: - 1 - ..الاسترخاء فى مكان هادء ومريح .. - 2 - .. (استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية)النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو ) .. - 3 - .. التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها( .. - 4 - .. اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة .. فى الصباح.. - 5 - .. ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع .. ... اتمنى ان ينال الموضوووع على اعجابكم ... تحياتي طلال 
|
|
07-10-2006
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||
|
المشرف العام
|
مشكور...يعطيك العافية أخي الكريم طلال...
|
||
|
|
|
07-12-2006
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | |
|
مشارك
|
حلو كتير ياطلال
والله ياصاحبي ان اغلب ما نعانية هو من التفكير السلبي الله يعينا ونفكر بايجابية لمصلحتنا ولمصلحة من نربي شكرا ياعسل اخوك ابو هاشم |
|
|
|
|
07-13-2006
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | |
|
مساعد المدير
|
الله يعطيك العافيه أخوي
مجهود مميز |
|
|
|
 |
| مواقع النشر |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| متى يكون العمل الصالح مقبولاً ؟ | أبو عبيدة | الــمـنـتـدى الإسـلامــــــــي | 5 | 01-25-2007 10:00 PM |
| أنظر إلي المسلم وكيف يكون قدوه حسنه((صور)) | H Y T H A M | الــمـنـتـدى الإسـلامــــــــي | 1 | 07-13-2006 10:33 PM |
| أكثر من 13 سبب تجعل الأب يكون سببا في انحراف أبنائه | أبو عبيدة | الأسرة و الـتربـيـة | 4 | 02-09-2006 01:19 PM |
| كيف يكون النقاش هادفاً | ابو عهد 099 | الــمـنـتـدى الـعـام | 3 | 09-17-2005 08:59 PM |
| كيف يكون تعاملنا مع بعضنا في المنتدا... | بنت الوادي | الــمـنـتـدى الـعـام | 16 | 09-07-2005 10:04 AM |
 |
 |
 |
العرض العادي
