المشي ربع ساعة يوميا يحمي القلب من الأخطار

[صقر قريش]

المشي ربع ساعة يوميا يحمي القلب من الأخطار المشي ربع ساعة يوميا يحمي القلب من الأخطار المشي ربع ساعة يوميا يحمي القلب من الأخطار المشي ربع ساعة يوميا يحمي القلب من الأخطار المشي ربع ساعة يوميا يحمي القلب من الأخطار

أكد الدكتور ناصر مهدي رئيس قسم جراحة القلب أن أهم أسباب أمراض القلب التدخين والمأكولات السريعة وزيادة الكولسترول في جدار الشرايين، لافتا الى أن هناك وسائل بإمكان أي شخص العمل عليها بهدف المحافظة على القلب واستمرار الرياضة ومنها المشي يومياً لمدة ربع ساعة على الأقل، كذلك اختيار الأكل الصحي والإكثار من تناول الخضار والفواكه، وكشف د.مهدي أن القلب والسكتة الدماغية تعتبران المتسبب الأول في حدوث الوفيات في العالم حيث تحصد تلك الأمراض أرواح ما يقارب من سبعة عشر ونصف مليون شخص سنوياً، ومن هذا المنطلق تم تخصيص يوم للتوعية بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولتطوير الإجراءات الوقائية لمنع حدوث تلك الأمراض، وكذلك تم انشاء اتحاد منظمات أمراض القلب الذي يتعهد بمساعدة جميع الأشخاص حول العالم، لكي ينعموا بحياة أطول وأكثر صحة عن طريق الوقاية من أمراض القلب والسكتة وغيرها، وكيفية السيطرة عليها مع التركيز على البلدان المتوسطة الدخل والفقيرة، ويتألف هذا الاتحاد من (196) جمعية هم أعضاء في مؤسسات أمراض القلب من (100) دولة تغطي مناطق القارات الإفريقية والأمريكيتين وآسيا وأوروبا. من جانب آخر ينظم مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة في السادس عشر من نوفمبر القادم فعاليات المؤتمر السنوي السابع لأمراض القلب والأوعية الدموية حيث يتناول اللقاء أحدث ما توصلت إليه الأبحاث التقنية في علم القلب وأحدث ما توصلت إليه أبحاث أمراض القلب في مجال شرايين القلب وهبوط وظائف القلب وجراحة القلب، ويتميز المؤتمر بحضور مميز لكوكبة من الاستشاريين والباحثين من جميع أنحاء العالم خاصة الولايات المتحدة الأمريكية حيث يجتمع تحديداً أكثر من 25 باحثا علميا وطبيبا استشاريا في أمراض القلب من أكبر أربعة مراكز في الولايات المتحدة الأمريكية وهي: مايو كلينيك، كلفليند كلينيك، جامعة جون هوبكنز، جامعة هارفارد مستشفى ماستشوستس العام ، إضافة إلى ذلك ستكون هناك دورة لفحص شرايين القلب بالأشعة المقطعية الرنين المغناطيسي من غير الحاجة إلى استخدام القسطرة القلبية.تحت إشراف جامعة هارفارد وجون هوبكنز الطبية.