لكي يتمكن الإنسان من التجديد ويتخطى حالة الخمول والروتين

[أبو رامز]

لكي يتمكن الإنسان من التجديد ويتخطى حالة الخمول والروتين لكي يتمكن الإنسان من التجديد ويتخطى حالة الخمول والروتين لكي يتمكن الإنسان من التجديد ويتخطى حالة الخمول والروتين لكي يتمكن الإنسان من التجديد ويتخطى حالة الخمول والروتين لكي يتمكن الإنسان من التجديد ويتخطى حالة الخمول والروتين

- إبدأ يومك بممارسة إحدى الأنشطة الرياضية المحببة لنفسك ولو لمده نصف ساعة.
- تناول فنجاناً من الشاي أو القهوة العربية مع شخص قريب إلى نفسك ولم تراه منذ زمن بعيد مرة كل أسبوع أو أسبوعين حسب الإمكانية واستمتع باسترجاع الذكريات.
- شاهد مباراة لكرة القدم مع مجموعه من الأصدقاء.
- إقرأ كتاباً يمدك بمعلومة جديدة أو تسلية ممتعة وشارك أصدقائك فيه.
- يمكنك التحدث مع أصدقائك من خلال شبكة الإنترنت
- ابحث عن نشاط خيرى لتقوم به.
- فإدخال السعادة والبهجة علي الآخرين يكون له تأثير عميق في نفس الإنسان.

ودعونا نكون واقعيين فيما نطلب وننصح به - أغلب القراء قد يصيحون "ما إحنا عارفين الكلام " لكن اسمحوا لي أن أقول أن مالا تعرفونه هو أن بداية كل جديد هو أصعب ما في الأمر. لذا عندما تبدأ بأي من هذه النصائح ستشعر من البداية بعدم الرغبة في الاستمرار ولكن مع المثابرة ومقاومة الروح السلبية الموجودة فينا يمكن للشخص أن يحرز تغيير في حياته ويتغلب علي الروتين وأسلوب الحياة الممل عن طريق القيام بما هو جديد ومغير.
إن التجديد والتغيير هو أكثر الثوابت في حياتنا التي نحتاجها باستمرار كاحتياجنا للماء والهواء ... لا تبخلوا علي أنفسكم بالتجربة ... فهي في حد ذاتها تغيير.

[Naif]

مشكور مشرفنا المميز على هذا الموضوع الرائع والذي يحتاج لتطبيقه الكثير منا.

تقبل تحياتي

[أبو عبدالرحمن]

نعم ..للتجديد في الجدول اليومي ..
لا بد من العمل المتنوع ؛ من أجل مواصلة العمل والاستمرارية

مشكور أبو رامز..

[أبو رامز]

أبو عبدالرحمن - نايف
أشكركما على مروركما الكريم
وتقبلا تحياتي

[ولد ثمالي]

مشكور اخوي
ابو رامز


يعطيك العافية

[@ بن سلمان @]

هذه يا بو رامز يبي لها يوم مفتوح
يعني ممكن اقدم على اجازة واجرب
بس لو اخذت اجازة اجدني ودي استرخي
في الوظيفة ذات النمط الواحد تجد الملل
لكن ادارة الوقت فن من الفنون التي نغفلها في كسر الروتين
ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف .

والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم .من موقع عالم النور

[فارس الظلام]

سلمت يداك عزيزي بورامز

[محمود عادل]

مشكور