الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الـصـحـة و التغذية

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12-09-2010
الصورة الرمزية أبو خولة
 
أبو خولة
ذهبي مشارك

  أبو خولة غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5550
تـاريخ التسجيـل : 25-02-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,467
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1101
قوة التـرشيــــح : أبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادة
Thumbs up فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟ فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟ فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟ فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟ فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟


قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78


يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .


أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط


منقووووووووووول

توقيع » أبو خولة


(ربي أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي
وأن أعمل صالحأً ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت إليك
وإني من المسلمين)
رد مع اقتباس
قديم 12-09-2010   رقم المشاركة : ( 2 )
سنا الهجرة
شاعر

الصورة الرمزية سنا الهجرة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1306
تـاريخ التسجيـل : 01-06-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 13,176
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1185
قوة التـرشيــــح : سنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادةسنا الهجرة تميز فوق العادة


سنا الهجرة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

فائدة رائعة

يعطيك العافيه يا مخبر على هذا النقل
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-09-2010   رقم المشاركة : ( 3 )
الشرمااااااااني
ذهبي نشيط

الصورة الرمزية الشرمااااااااني

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5687
تـاريخ التسجيـل : 27-03-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 2,799
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 485
قوة التـرشيــــح : الشرمااااااااني تميز فوق العادةالشرمااااااااني تميز فوق العادةالشرمااااااااني تميز فوق العادةالشرمااااااااني تميز فوق العادةالشرمااااااااني تميز فوق العادة


الشرمااااااااني غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

نسيم الصبا
يعطيك العافيه
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-09-2010   رقم المشاركة : ( 4 )
الدانه
مشرفة القسم الاجتماعي

الصورة الرمزية الدانه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1461
تـاريخ التسجيـل : 28-07-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 4,343
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 127
قوة التـرشيــــح : الدانه تميز فوق العادةالدانه تميز فوق العادة


الدانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

نفع الله بكم ..
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-09-2010   رقم المشاركة : ( 5 )
أبو رامز
ثمالي نشيط

الصورة الرمزية أبو رامز

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 467
تـاريخ التسجيـل : 30-05-2006
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,552
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3295
قوة التـرشيــــح : أبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادةأبو رامز تميز فوق العادة


أبو رامز غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

البعض عندنا ينام قبيل الفجر ويصحصح على الظهر...
مشكوووووووووووور يا ابو خولة
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-09-2010   رقم المشاركة : ( 6 )
ثماليه والعز ليه
ثمالي نشيط

الصورة الرمزية ثماليه والعز ليه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4198
تـاريخ التسجيـل : 27-05-2009
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 9,409
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1357
قوة التـرشيــــح : ثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادةثماليه والعز ليه تميز فوق العادة


ثماليه والعز ليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

سبحــآن الله..
يعطيك العـآفيه ع هالمعـلومـآت

لاهنت..
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-09-2010   رقم المشاركة : ( 7 )
Maram
مشارك


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6581
تـاريخ التسجيـل : 20-11-2010
الـــــدولـــــــــــة : باريس
المشاركـــــــات : 148
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : Maram


Maram غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

يعطيك العاااااافيه
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-09-2010   رقم المشاركة : ( 8 )
تقوى القلوب
نشيط

الصورة الرمزية تقوى القلوب

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5875
تـاريخ التسجيـل : 15-05-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 432
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : تقوى القلوب


تقوى القلوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

سبحان الله

بارك الله فيكم
موضوع قيم

آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-10-2010   رقم المشاركة : ( 9 )
أبو خولة
ذهبي مشارك

الصورة الرمزية أبو خولة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5550
تـاريخ التسجيـل : 25-02-2010
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,467
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1101
قوة التـرشيــــح : أبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادةأبو خولة تميز فوق العادة


أبو خولة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

^^^
^^
^
كل الشكر والتقدير لمروركم وردكم,,,
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 12-10-2010   رقم المشاركة : ( 10 )
مجنونها
موقوف


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 2913
تـاريخ التسجيـل : 19-09-2008
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 3,112
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : مجنونها


مجنونها غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

دام للمنتديات عطاؤك أبا خولة
نفع الله بما كتبت
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
استنشاق الإنسولين بدل حقنه صقر قريش الـصـحـة و التغذية 7 10-27-2009 03:03 AM
استنشاق زيت النعناع ينهي الصداع في 10 دقائق alsewaidi الـصـحـة و التغذية 4 12-24-2008 06:37 PM
كيف يصلي الصينيون الفجر ادخل وشاهد يا من تنام عن صلاة الفجر! بَنتْ الأصَآيلْ الــمـنـتـدى الإسـلامــــــــي 8 01-11-2008 07:57 AM
كيف يستيقظ الصينيون لصلاة الفجر!! ليتنا نهتم بس بصلاة الفجر مثلهم:( Naif الــمـنـتـدى الإسـلامــــــــي 5 06-24-2007 12:33 PM
فوائد لصلاة الفجر من الناحية الصحية بن وافي الــمـنـتـدى الإسـلامــــــــي 2 05-23-2007 07:59 PM


الساعة الآن 09:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by