مشهوره بإزالة القشور الميته وتنعيم الجسم والمساعده على التبيض وهي ثلاثه أنواع سأذكر النوع الأول :- (( أفضلها ))
( 1 ) كوب أرز مطحون + ( 1 ) كوب صغير عدس مطحون + ملعقه ترمس مطحون + ملعقه حلبه مطحونه + قشر برتقال مطحون + ملعقه زيت سمسم أو زيتون + حبه بطاطا كبيره مسلوقه وكذ لك جزره مسلوقه .
الطريقه :-
تهرسي البطاطا مع الجزر ثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقه دقيق ابيض ونقاط من الليمون يحرك ثم يمزج الجميع بواسطة ملعقه حتى تحصلي علي خليط متجانس ووسط بين الليونة والصلابة وأذا احتجت إلى إضافة الماء فأضيفي القليل .
ثم ضعي الخليط في وعاء محكم وضعيه في الثلاجة ثم خذي منه قدر حاجتك بواسطة الملعقة لا تستعملي اليد حتى لا يتعفن وهذه الخلطة يمكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها مع الاستمرار في عملية التدليك بواسطة اليد حتى تنشف وتبدأ في التساقط وإذا احتجت لمسحه من الزيت فلا مانع , وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم اَسترال ( الريحه بسبب الحلبة ولأنه ما يستخدم بعدها صابون ولكن من الممكن أن تبخري نفسك )
ميزتها النعومة واللمعان
طريقة عمل الدلكة السودانية
العرض العادي
