لاتشرب الحليب بالصباح الباكر بل اشربه قبل النوم

[دموع الأقصى]

http://reemas.k-wap.net/images/bsm.gif



ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وذلك لما له من تأثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا.

اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوقا معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم.

[صقر قريش]

بارك الله فيك .. مشاركة قيمة حفظك الله ورعاك .

[سنا الهجرة]

معلومه مفيدة

بارك الله فيك يا دموع الاقصى

[دفء الحنين]

تسلمين غاليتي
معلومة جيدة

[كبريـــآء]

:
:
معلومه تثبت للمرا العاشرهـ إن حياتنا منكوسه
خصوصآ اني صآدفت موضوع اليوم يقول:
انو غلط نآكل الفآكهه بعد الأكل الآفضل قبل الأكل
وغلط نشرب شاي آخضر بعد الأكل بدآعي انو يحرق الدهون ومدري ايش مثل ما احنا فاهمين
مدري السبب منّا والا من هالدرآسآت http://www.thomala.net/up//uploads/images/domain-40a273358a.gif
احسهم يعآندونا / يشوفونا احنا كيف نآكل ونشرب ويغلّطون نظآمنا http://www.thomala.com/vb/images/icons/icon10.gif
خلاص قناعه كبرت معايه من وآنــآ اولى ابتدآئي انو نشرب الحليب في الصبآح يقوّي
يجون الحين ببسآطه يقولون لنا اشربوه في الليل آفضل ..!! http://www.thomala.com/vb/images/icons/icon6.gif

آجل الحليب اللي تغصّبت فيه طول سنوات طفولتي مافآدني هآهـ؟ http://www.thomala.net/up//uploads/images/domain-4765ca2945.gifhttp://www.thomala.com/vb/images/icons/icon10.gif

معلومه حرّكت شي في عقلي كان ثابت
تسلمين يَ دموع http://www.thomala.com/vb/images/icons/icon7.gifموآضيعك بطله http://www.thomala.net/up//uploads/images/domain-ae384c01ab.gif

[دموع الأقصى]

مشكوووورين ع الرد الحلو
http://www.althkra.net/pic/ep/Z7.gif

[الدانه]

جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة ...وفقك الله .

[عطر السحاب]

يعطيك العافية على الموضوع المفيد

[ِ~سےـمُو الروζ~ِ]

مشكورة دموع

[دموع الأقصى]

يسلمووووو ع المرور العطر