لاتشرب الحليب بالصباح الباكر بل اشربه قبل النوم

[دموع الأقصى]

لاتشرب الحليب بالصباح الباكر بل اشربه قبل النوم لاتشرب الحليب بالصباح الباكر بل اشربه قبل النوم لاتشرب الحليب بالصباح الباكر بل اشربه قبل النوم لاتشرب الحليب بالصباح الباكر بل اشربه قبل النوم لاتشرب الحليب بالصباح الباكر بل اشربه قبل النوم

ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وذلك لما له من تأثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا.

اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوقا معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم.

[صقر قريش]

بارك الله فيك .. مشاركة قيمة حفظك الله ورعاك .

[سنا الهجرة]

معلومه مفيدة

بارك الله فيك يا دموع الاقصى

[دفء الحنين]

تسلمين غاليتي
معلومة جيدة

[كبريـــآء]

:
:
معلومه تثبت للمرا العاشرهـ إن حياتنا منكوسه
خصوصآ اني صآدفت موضوع اليوم يقول:
انو غلط نآكل الفآكهه بعد الأكل الآفضل قبل الأكل
وغلط نشرب شاي آخضر بعد الأكل بدآعي انو يحرق الدهون ومدري ايش مثل ما احنا فاهمين
مدري السبب منّا والا من هالدرآسآت
احسهم يعآندونا / يشوفونا احنا كيف نآكل ونشرب ويغلّطون نظآمنا
خلاص قناعه كبرت معايه من وآنــآ اولى ابتدآئي انو نشرب الحليب في الصبآح يقوّي
يجون الحين ببسآطه يقولون لنا اشربوه في الليل آفضل ..!!

آجل الحليب اللي تغصّبت فيه طول سنوات طفولتي مافآدني هآهـ؟

معلومه حرّكت شي في عقلي كان ثابت
تسلمين يَ دموع موآضيعك بطله

[دموع الأقصى]

مشكوووورين ع الرد الحلو

[الدانه]

جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة ...وفقك الله .

[عطر السحاب]

يعطيك العافية على الموضوع المفيد

[ِ~سےـمُو الروζ~ِ]

مشكورة دموع

[دموع الأقصى]

يسلمووووو ع المرور العطر