كيف تعرف اذا كان لديك نقص فيتاميتات

[الروزي]

لتعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات تعال هنا

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لتعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات تعال هنا

فيتامينa :

الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم
العشو الليلي.
جفاف وتقشر الجلد

مجموعه فيتامينات B :

الاجهاد المتواصل.
عدم القدره على التركيز.
تشقق الشفاه
. التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الارق.

فيتامين C :

الاصابه المتكرره بالبرد .
نزيف اللثه.
عدم التأم الجروح بسهوله

فيتامينd:

آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامينe:

الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.


تحياتي للجميع

منقول من موقع ???????

[abonayf]

مشاركه جيده بارك الله فيك اخي

[أبو عبدالرحمن]

بارك الله فيك وأحسن إليك.

جزاك الله خيرًا على نقلك ومشاركتك هذه ...

http://9q9q.com/get.php?filename=1125905508.jpg (http://9q9q.com/get.php?filename=1125905508.jpg)

[سليل المجد]

بارك الله فيك

على هذه المشاركة والمعلومات المفيدة

لكن من أي موقع ؟؟؟

[ابووسن]

شكرا لك على المشاركه

تحياتي

[ابووسام]

شكرا لك على المشاركه

تحياتي