|
لمن يهمها جمال جسمها
http://wjoody.com/vb/images/icons/icon1.gif لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي تشتكي من "الكرشه " نبدأ التمرين الأول : http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/b0ef487e25.gif التمرين الثاني http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/9ade68eec8.gif التمرين الثـــــــالث http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/d7e53f828c.gif التمرين الرابع http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/809a046606.gif التمرين الخامس: http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/6babca2544.gif التمرين السادس http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/817ac0af37.gif التمرين الســــــــابع: http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/6a66db695a.gif الموضوع منقـــــــــــــــول واتمنى تستفيدون منــــــــــــــها |
رد : لمن يهمها جمال جسمها
مشكور اخوي
صراحة ما خليت لنا شيء ما بقي الا توصي لنا في اطباق انا نفسي مرة جاية على شعيرية بالزبادي بس ماني عارفه أسويها ياليت تجيب لي طريقتها |
رد : لمن يهمها جمال جسمها
يالله وينكم يا اصحاب الكروش تروا التمارين مو بس للحريم
هذي بتاع كله مشكور يا عهد التمارين حلوة بس التطبيق صعب |
| الساعة الآن 03:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by