الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الـصـحـة و التغذية

 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11-03-2009
الصورة الرمزية بنت الجنوب
 
بنت الجنوب
ثمالي نشيط

  بنت الجنوب غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4143
تـاريخ التسجيـل : 13-05-2009
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 3,141
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 793
قوة التـرشيــــح : بنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادةبنت الجنوب تميز فوق العادة
Exclamation تمارين مهمه وضروريه مع التوضيح بالصور

تمارين مهمه وضروريه مع التوضيح بالصور تمارين مهمه وضروريه مع التوضيح بالصور تمارين مهمه وضروريه مع التوضيح بالصور تمارين مهمه وضروريه مع التوضيح بالصور تمارين مهمه وضروريه مع التوضيح بالصور

اولاً تمارين الضغط
















ثانيا :تمارين المنطقه السفلى من الجسم










ثالثا : تمارين منطقه البطن









توقيع » بنت الجنوب
[FLASH="http://dc03.arabsh.com/i/01804/2dfjqwiptffu.swf"]width=400 height=350 t=0[/FLASH]
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
$ شخصيات الشباب بشماغ .... صـــور مع التوضيح $ ABO TURKI منتدى الاستراحـة 6 09-26-2009 11:43 AM
تمارين للعين بعد الانتهاء من الكمبيوتر... ثماليه والعز ليه الـصـحـة و التغذية 4 09-02-2009 05:36 AM
بالصور المتحركة تمارين يومية صباحية للصغار والكبار ابوعهد الـصـحـة و التغذية 4 05-24-2009 04:36 AM
تمارين للعيون بعد إستخدام الكمبيوتر مراسلكم من الرياض الـصـحـة و التغذية 4 04-11-2009 10:26 PM
تمارين الرياضيات للمرحلة المتوسطة مناهل الــمـنـتـدى الـتـعلـيـمـي 3 06-13-2008 08:03 PM


الساعة الآن 02:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by