ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛

[`*ليال*`]

ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛ ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛ ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛ ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛ ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛

6 ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛




السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أعزائي الأعضاء و الزوار:" من باب الأمانة" المعلومات في الموضوع مأخوذة من كتاب لـ : - جين ماري ستاين - بعنوان
"Double your brain power "


إذا كان عليك أن تتذكر أمرًا مهمًاحاول أن تثبته في دماغك جيدًا باستخدام"الذاكرة الصمغية"و ذلك باتباع لنقاط الست البسيطة التالية:

1-تيقن من أنك سوف تتذكر هذا الأمر. <<تعمل هذه الخطوة على تركيز العقل بكامله على الجهد>>.

2-وطن النفس على تذكر الأمر.<<تعمل هذه الخطوة على تنشيط وحدات القياس بالعقل من أجل تذكره>>.

3 - تصور أو كرر لمرة واحدة في عقلك ما تريد أن تتذكره.<<يعمل ذلك على إحضار الموضوع أمام بؤرة التركيز للعق لكله، الواعي و الباطن و توجيهه مباشرة إلى أجهزة القياس المختصة في الذاكرة>>.

4 - قل لنفسك و بوعي تام أن تتذكره، مما ييؤدي إلى تصنيف العقل البطن لهذه المعلومة بسمة "خاصة جدًا" ،مما يتيح خيار استرجاعها دون عناء.

5 -استعرض في عقلك كل ما ترغب في تذكره في صباح اليوم التالي.

6 - راجع الموضوع.<<يعمل ذلك على تنشيط الذاكرة، و التصويب التلقائي للمتناقضات، و يزيد من تعزيز قوتها>>.

للامـــــانة .. منقول

وأتمنـــــى لكم كل المتعـة والفائدة ..