الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الـصـحـة و التغذية

 
موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 10-01-2005
 
zell
عضو

  zell غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 45
تـاريخ التسجيـل : 17-08-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 63
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : zell يستحق التميز
افتراضي الفته بالزبادي

الفته بالزبادي الفته بالزبادي الفته بالزبادي الفته بالزبادي الفته بالزبادي

المقادير
1 عيش اسمر
1 علبه لبن مراعي ابو ريال وكمان علبة زبادي ابو ريال
2 ملعقة طعام طحينيه سايله
كوب طماطم مقطع مكعبات
حزمة بقدونس مفرومه خشن
حب شطه خضراء حارة مفرومه ناعم
2 ملعقه زيت زيتون
بليلة
ملح وبهار + ملعقتين عصير لمون
زيت للقلي

الطريقة
نقطع العيش الي مربعات متساويه ونحمرها في زيت وننشلها من الزيت ونصفيها ونضعها في طبق التقديم ثم نضع فوقها البليلة ثم الطماطم ثم البقدونس ثم الخلطة التاليه:
نضع في زبديه الزبادي واللبن و الزيت زيتون والشطه ملح وبهار وليمون والطحينه. تخلط وتصب فوق العيش والطماطم والبقدونس وتزين بي حبات الرمان والسماق وبالهناء والعافيه
توقيع » zell
[frame=\"8 80\"][glint][blink]more than that[/blink][/glint][/frame]
قديم 10-01-2005   رقم المشاركة : ( 2 )
بنك المعلومات
ذهبي

الصورة الرمزية بنك المعلومات

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 29
تـاريخ التسجيـل : 12-08-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,002
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : بنك المعلومات يستحق التميز


بنك المعلومات غير متواجد حالياً

افتراضي

اكلة رائعة مع اني لم اجربها

لكن المقادير ممتازة وخاصة فيها البليلة

وابو ريال ((( علبه لبن مراعي ابو ريال وكمان علبة زبادي ابو ريال))





اشكر لك حرصك على تنويع الاكلات

ولكن رمضاااااااااان اقترب ونريد

موضوعا عن الوجبات الرمضانية

تحياتي
آخر مواضيعي
 
قديم 10-01-2005   رقم المشاركة : ( 3 )
abonayf
ثمالي نشيط


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 13
تـاريخ التسجيـل : 04-08-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 7,582
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : abonayf


abonayf غير متواجد حالياً

افتراضي

الله يعطيك العافيه zell

واقول ما عليك من بنك المعلومات الله يزيده صحه الرجال يبغى الحلويات والكبسات والامور الى فيها دسم :roll: والله امزح

اما الى زي حالتنا هو والدسم بينهم عداوه فيقول

ناوي اقلب اكلات رمضان نواشف ( الله يعين اولادي بس )

كثري من هذا احلى اكله
وصدقيني من بكره ان شاء الله راح اجيب البقدونس
بس نقدر نطنش الطحينيه
بعدين لازم الزبادي يكون ابو ريال ما ينفع ابو ريالين

أكله جميله فشكرا لك ومرحبا بعودتك بعد طول غياب

أخوكم ابو نايف
آخر مواضيعي
 
قديم 10-01-2005   رقم المشاركة : ( 4 )
zell
عضو


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 45
تـاريخ التسجيـل : 17-08-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 63
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : zell يستحق التميز


zell غير متواجد حالياً

افتراضي

لازم نقتصد وانا احط المقادير بسانتي يعني علي القد ، شكر علي التواصل وانتظرو طبخات رمضان في القريب العاجل وإنشاء الله يكون عندي وقت
آخر مواضيعي
 
قديم 10-01-2005   رقم المشاركة : ( 5 )
سليل المجد
ذهبي مشارك


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4
تـاريخ التسجيـل : 30-07-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,281
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : سليل المجد يستحق التميز


سليل المجد غير متواجد حالياً

افتراضي

سملت يداكم على هذه الأكلة الطيبة

وشكراً لكم يا zell




والحمد لله على السلامة لنا فترة لم نر

فيها أكلاتكم الطيبة ووصفاتكم اللذيذة

نرجوا أن تكونوا عدتم للمنتدى بكل ما هو جديد ومفيد

وبانتظار مشاركاتكم الطيبة ..



آخر مواضيعي
 
قديم 10-01-2005   رقم المشاركة : ( 6 )
zell
عضو


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 45
تـاريخ التسجيـل : 17-08-2005
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 63
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : zell يستحق التميز


zell غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكور اخوي ما قصرت وانشاء الله في جديد
آخر مواضيعي
 
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by